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一个战胜负面情绪的好办法

一个战胜负面情绪的好办法

作者: 周青 | 来源:发表于2022-11-16 23:54 被阅读0次

先说说我自己吧。

我以前,就是一个特别感性的人,动辄忧国忧民,还特忧人忧己。

遇到别人一两句不好听的话,就往心里去了,把心里搅得天翻地覆。

我现在给自己的诊断是,见识太少,格局太小,归根结底,阅读不够。

一个人,要想遇事不慌,遇人不怕,除了自己的经历,还有就是要思想丰富,不至于钻牛角尖。

我觉得,一个人只要战胜了负面情绪,大概就无敌了,我们人,特别容易有烦恼,也特别容易有感性烦恼。

我把负面情绪当作精神垃圾,如果你吸收了负面情绪,就相当于吸收入精神垃圾,这给吃垃圾食品是一样的,你想想看,对身体能好吗?

我喜欢用这个方法来应对负面情绪,面对负面情绪,我保持“洁身自好”。

事情总有办法解决,要对自己有信心,要相信有奇迹发生。

我内心充满阳光。

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