第四周检视（3.5-3.11）

作者: A17豆俊芳 | 来源:发表于2018-03-10 14:00 被阅读0次

时间过的好快，又到了一周检视时间了。也是月检视的日子。

这周孩子上学，生活逐渐步入正轨。上班、上学，吃青蛙。

一、早睡早起

执行的很好，晚上十点左右休息，早上五点半左右起床，晚十早五的好习惯已经形成。

第四周检视（3.5-3.11）

二、早起运动

已养成早起运动的好习惯，反而放到其他时间段不想动，每天早上的大汗淋漓，感觉很爽。

三、3333+饮食执行情况

这周开始死磕这个习惯，也就是习惯养成期，管住嘴好难，做到的人好佩服。本周豆夫也加入了践行，感觉步调一致，更有动力了，每天三顿的3333+，我相信我行，我能做到的。

四、亲子时间执行情况

刚开始一周，各种规则、物品还在完善调整中，包括孩子和父母对新规则的适应。学了易效能的亲子课后，最深的感受是不焦虑了，感觉都在掌控之中。

对于下周期待的改变是：

一、做一个不一样的周检视。

二、和豆夫一起炫腹，很期待。

三、给自己列出一周清单，并认真践行，逐步调整到合适。

把小事做好就是不一般，把每天的时间用在值得的事上，就会心想事成，我感受到了吸引力法则！我相信我会把每天的时间用到极致！

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