最近在读《做你自己的心理治疗师》,昨天学习的是关于“勇气”的内容。
回看近一段自我状态的调整,可以说是有勇气改变的很好诠释。
性格诊断中,我是完美主义倾向比较强的。这样的特质在尝试新事物、改变原有做法时,因为完美、担心失败,是不愿意或者说不好突破的。
当保有觉察、或者特意想改变时,一切也都有转化的可能。
几次提到因为我的原因让加加无意间看起了短视频,接着是有所依赖。
意识到问题,这次进行了坚定的调整。连续一周多没再看,前面几天会提起,在我的回绝和陪玩中一一化解了。昨天一天没再提看短视频的事。
之前因为加加想看,安安也会有所影响。最近加加没看,安安偶尔想看奥特曼,会对我说:“妈妈,我想看动画片了。”还没等我回答,安安加上一句:“想想用什么办法转移下注意力呢?妈妈给我读书。”听着小朋友的回答,这是我们日常交流的内化体现。
重新培养习惯的加加,从端午假期开始和哥哥玩积木、画画,到昨天,一直沉浸在积木搭建中。
昨天一整天,从早晨起床后就在搭,去除外出活动时光,回到家更多的时间都在搭建积木。晚上哥哥同学来家里玩,加加参与其中,和哥哥们一起读绘本、搭积木,好不快乐。
说到加加搭积木,自己设计场景、一边自说自话一边搭建。搭飞机、公共汽车、动物园等。把家里的积木动物和人偶安排到各个场景中。
我一边观察他的搭建,一边听他说着台词。有一段的大意是:“小兔子坐公共汽车要去动物园啦,公共汽车bus,到了动物园还要打车。”
搭好一个作品叫我:“妈妈,你看看,看看帅不帅。”我坐在书桌前看书、加加在地毯上搭积木,岁月静好。
这次帮助加加改变旧习惯、培养新习惯的过程,让我看到了自己的改变和成长。最为重要的是让我重新对孩子有了了解。
加加搭积木时专注力的体现,让我对小朋友刮目相看,这是我先前没见过的。
对的事,确定方向,坚持做下去。一定会收获想要的成果。往往这个成果会带来新的惊喜。
有时,改变不会这么快,没关系,保有长期思维,坚持去做就好了。
成功带来成功,相信带来相信。育己育儿路上,又多了一笔成就事件。相信会有更多的成就事件源源不断而来。
加加搭积木
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