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笔记:什么是能量管理?

笔记:什么是能量管理?

作者: 芦苇阅读 | 来源:发表于2022-04-08 23:48 被阅读0次

你如果想要成事,就必须知道能量管理。

你知道,一个人成事,需要许多条件,比如人脉、资源、方法、策略、机遇等;可你没有能量,有再好的条件,也无法成事。

一,管理能量才能持续成事

1,要有足够的能量。

想要成事,特别是成就大事,做到基业长青,就不是一朝一夕能完成的。没有足够的持续能量,一股子劲用完后,很容易半途而废。

2,为什么要积蓄能量?

“十年磨一剑”,太快做成的事,往往不能持久。

我要头条写微头条,看到一个“牛人”写的头条算法公式,照着模仿,写了十几条,获得了近3000个粉,创作收益1500多。正当我得意的时候,头条取消了我的创作者资格,理由是文字内容低劣。

我只好从头再来,找了好几个写作课程,认真地去学习。

简书里有人说,你写100万字以后,肯定就能写好啦!你想,完成100万字,你得需要多少能量。

3,为什么要管理能量?

积蓄了足够的能量,还要学会使用,正确地处理工作、学习和生活,三者之间的关系,组织足够多的能量,去持续做自己想要成的事。

二,能量管理6条方法

1,做胜算大的项目,不要去赌。

赌劲太大,往往风险就会太大。想成事,靠投机,往往是不行的。得靠脚踏实地的行动,靠周密的计划,严格地执行,及时地反馈调整,持续的精力投入。

2,慢一点,马拉松。

马拉松的特点,就是你要全程均衡考虑,开头用力过猛,往往跑不下来,但是前期跑太慢,后面又会被落下。

所以,虽然要慢一点,但也要抓紧,科学合理地安排好每一段赛程。

你可以引入进度条、里程碑的设置,管理你能量的使用。

3,维持能量平衡。

能量使用是一个持续不断的过程,使用太多,后续能量得不到恢复,会影响事业进程。

保持合适强度,让能量的使用与能量的获取维持平衡,这样才能持续地推进你的事业。

4,留出犯错空间。

不要把时间、计划、进程安排的太满,要留有余地。

另外,还有计算试错的成本,留出留出犯错空间。

5,及时调整方向。

不要受沉没时间、沉没资本干扰你的决策。要通过反馈,及时调整方向。

6,等待团队成长。

无论是个人,还是团队,都有一个成长过程,个人要经得起磨练,团队要经得起考验。要等待团队成长。

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