这次终于与大屏障亲密接触了一圈，有朋友夫妻、闺蜜陪伴。有运动有茶有野餐有日光浴的完美周末！
提前约好九点大屏障竹园出发 然后环大屏障一圈跑跑走走一个半马。为了能将运动进行到底，大铁大神先跑了一个半马，再陪我们几个女将拉一个悠闲的半马。
计划三个小时走走跑跑完成二十一公里，然后十二点结束，再午餐、喝茶、日光浴三个小时，然后驱车去有机菜园，五点返程，七点前到家上瑜伽课。
朋友夫妻太热情了，一定加送爬一座山，雷公山，290m的海拔，硬生生把平地半马，搞成了十七公里海拔升降近600米的越野。不过爬山虽然辛苦，但是空气好，练心肺，也满足了我对雷公山登山步道的好奇。闺蜜后来由跑变成徒步，也自己完成了十公里的运动。
游客照
三个人登山时开始穿运动内衣，一路吸引无数评价我们是专业运动员的目光。意外收获的登顶，必须拍个游客照纪念一下。
为了躲避工地的灰尘与泥头车，改了路线，加上出发晚比预计结束的时间推迟了四十分钟。十二点四十，四个人又在出发点集合。
周末加上疫情好转，车、游客很多。还是在原来位置坐下来泡茶，阳光很懂事的照过来，不热辣四个人一起喝茶加上日光浴。坐着就不想起来了！
喝茶到四点半，不走就影响下一个计划了，这才恋恋不舍的起身，收拾东西互相告别。
喝了三款非常好的岩茶、一款老白茶。但是出彩的还是闺蜜自己做的菠菜芝麻牛奶跟萝卜。
虽然医生说不要喝茶喝咖啡，虽然喝了茶会失眠 但是遇到好茶依旧贪杯。
因为要去拜访纯素蔬菜园，中午吃了全素餐，到了菜园已经是下午五点半了。
菜园是纯素纯有机种植，里面的蔬菜都在听佛经。种菜打理蔬菜的师兄都很和善，言谈举止感觉舒服。开始自己动手采摘番茄，只有童年时代才有的采摘。又是一个乐而忘返的有趣地方！
菜园里没有塑料袋，闺蜜把听了佛经长大的玉米放在我帽子里。很奇怪，菜园的蚊子不咬我。
贪玩的我们比原计划迟到一个小时回家，错过瑜伽课，名正言顺逃课的老母亲很开心。
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