夜跑

傍晚凉风习习，卸去了白天的酷热，街道华灯初上，我半跑半走穿梭在散步的人群中。

很久没跑了，感觉身体特别笨重。腰部的赘肉随着跑起来的节奏轻微地震颤着，不得不承认最近长胖了。那肉全长在腰上屁股上以及腿上，为何就不往胸上长呢！纳闷。

快走与慢跑是截然不同的运动方式。快走，无论走多快，也是走，并不会觉得有多累。而慢跑，刚刚开始跑五六分钟就感觉气喘吁吁了。

感觉这样不行，于是停下来换成快走，走一小段路，待稍微缓和过来后又开始慢跑，尽量放轻松脚步，这回可以跑大概八九分钟。感觉用这个方法不错，于是循环往复。最后实在累得不行，干脆慢走，一直走到荷塘。

由家出发至荷塘大概四五公里左右，然后往返，也是边跑边走，回到家里的时候已是差不多八点四十分，记得出发时是七点左右，一个半小时走了差不多八九公里。

其间有两次停顿。来到荷塘时停下来看了一会，荷塘边的路灯微弱，虽可见，但并不清晰，只见荷叶随风摆舞，连荷花也看不清楚。毕竟是夜晚，不敢靠近湖边细看，只站在湖边的青草上伫立片刻，深呼吸，似乎荷的清香扑鼻而来，让自己沉浸在蒙胧的荷塘月色之中，感受不一样的美！

第二次停顿是回到广场上，看见有几群大妈在跳广场舞，于是也挤身其中，跟着轻快的旋律乱舞一两曲。大妈们跳得特别好看，穿着统一的彩色裙子，舞着白嫩的手臂，踩着轻盈的脚步，扭着圆润但灵动的腰肢，要多飘逸有多飘逸。老年人的生活也可以如此多娇，多美好呀！

旁边有几个小人儿也如我一样在跟着乱跳，他们个个眉飞色舞，欢乐全写在脸上。此时，我感觉到自己火辣辣的脸蛋肯定是红彤彤的了。