1.把衣服的数量最少化然后把衣服品质价格提高到力所能及范围内的最高
2.不存在减不掉的体重，只有不自律的生活习惯
3.保持成长性思维，不要认为自己不能改变，不进步，不要认为成功靠天赋
4.那些质疑个人形象管理重要性的人，从来都不会知道自己糟糕的形象给他带来多少损失
5.一个人从里到外给人有“看起来好干净”的感觉是一种极高的形象水平
6.你看起来像什么样的地位你就拥有什么养的地位
7.做得体面完全是能力范围内的事情，并非苛求
8.总体而言，修身（不是紧身）的形象对男女来说会显得更精神
9.尽快找出自己的最佳形象，任何人都会有一个最佳穿衣模式固定下来。大多数人因为不自信而不肯把问题简单化，总是做很多无谓的尝试
10.让看起来形象最好的朋友推荐他的发型师。考察一个好发型师的标准之一是他会给你最简单的发型方案，而不是最贵的
11.在职场露乳楼腋毛漏半拉屁股，不是美丑，问题而是不体面。
12.健身可以帮助你更好的认知自己的身体，贵的衣服穿上驼背弯腰的仪态也无法美
13.做商务汇报时不重复“恩、噢、这个、那个、好吗、之类的可以吗”这样的虚词会让听众分心
14.认真看过《欢乐颂》这样的职场美剧就知道形象管理的红线在哪里
15.整洁干净是最低标准。对于在职场工作、生活的职场人来说整洁干净的定义就是每天洗澡每天更换衣服擦皮鞋。
16.你的形象并不仅仅关乎“美丑”它是一张人格魅力的名片，随时随地都在散发着你的个人魅力。
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