文/百福仙
今天接到环球诗文和终南文苑两个平台邀请读文章，因为太忙，不能马上完成，给人说了原因：每周一到周五诗词课要看要完成诗词作业，每周一三五晚上国画课，每天的《失传的营养学》学习，也要完成作业，还不算周二晚上合唱团课，周日早上葫芦丝课，还不算每天的简书日更。更重要的是最近几天天天下午都在排练周五下午要演出的政协委员的节目。得到了平台的理解，不急，但我还是想尽早完成录音，不让人家等太久。
因为周五下午演出要今天的核酸检测报告，上午，我爱人送我去石井镇做核酸，顺便逛了集市，市场上应有尽有，我买了一些枣（补气血），南瓜子（富含卵磷脂，可以清理血管垃圾）、八宝米（营养丰富）、火龙果（养胃，对嗓子好）、艾青菜（含维生素和叶酸），我买东西，都是学习了营养学之后，有目的的买，以前是喜欢吃啥买啥，现在是身体需要啥买啥吃啥。爱人也买了一些菜。
下午两点半继续在瑛煌酒店排练，我们到的时候，王美玲老师正在给一群女士排练旗袍秀，排得很美，我利用这点时间赶紧完成诗词作业，有人看见我学习，问学啥？我就说我在陕西省诗词学会诗词培训班学习诗词，她说她也喜欢诗词，我就吸收她成为我们上林苑诗词楹联学会成员，同时加入我们琴心分会。
回家时，在家福华城看到了和我们一起演节目的魏巍，他说他就是家福公司的老总，三十多岁就这么能干，出乎意料！
回家收了一个快递，本来是买的演出服，结果款式颜色不符合图片，试了一下效果还不错，有点小问题，自己收拾了一下，合唱团的演出服再重买吧！
这是今天的早餐
今天学习营养课收获分享：给足身体营养，才不会得感冒，慢性病。癌症是从慢性病发展来的，所以要从防止慢性病做起，给足身体营养，才能不得癌症。
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