美文网首页哲思散文简友广场
第四章:减肥地正确方法(下)

第四章:减肥地正确方法(下)

作者: 凌晨的第一滴水 | 来源:发表于2020-08-19 18:14 被阅读0次

    随着我的各种学习越来越熟练,我对各种营养套餐都已经熟透了,可我还是希望她能好好吃饭,毕竟在部队的时候我就深刻体会不好好吃饭带来的很多坏毛病……

    部队中每天的体能几乎都是极限,所以要是不吃饭,跑步的时候就会差生短暂的休克,因为我们部队跑步的时候,后面都会有医护人员跟着后面,所以我们从来不担心会出现啥问题,我记得再一次大比武中,我就亲眼目睹我的战友跑着跑着就躺下了,当时的我就在他旁边,立马就叫了医护人员,然后医护人员立马给他进行人口呼吸等各种救治,等他醒来的时候,比武已经结束了,于是我便问他啥情况,因为在我的认识中,他的体能一直都比我好,而且今天他跑的还不是太快,不应该出现这种昏迷的情况,可他犹豫了半天,也没有和我说啥原因,事后我问了班长才知道,他家里发生事情了,他爷爷去世了,所以他有好几天都没有好好吃饭了,由于营养不良再加上刚强度的训练,从而导致他身体一下吃不消而产生休克症状,他的这件事情在全团都差生了很大影响,那一段时间,团里组织了很多教育课,上完教育课就让我们每个人写心得体会……

    就是因为如此,我才特别担心我对象的身体,毕竟健身房里面没有医护人员啊,于是我便想了一个对策,那就是我带她做运动,因为这样要是出现啥问题了,我还能及时帮她,因为我在部队越过很多运动救治,部队有句话:想要吃得好,睡的好,那就锻炼好,这句话意思很简单,那就是人在进行高强度运动,半小时之后就会有一个最佳的食欲,所以我想的计划就是:高强度运动……

    因为我对象运动也有两年多,所以她的身体体质比一般人好很多、按照我的运动量,她正好到极限,这天晚上我等她换好衣服,就带她去了公园,先是给她做了一些运动前必做的准备,接着便开始带着她跑步,这个公园不算小,一圈下来就有三公里差不多,由于她经常在健身房跑步,(健身房跑步和室外跑步是不一样的,室外跑步要比在跑步机上跑步累两倍之多)所以一圈下来,她就有点吃不消了,她朝我看了看,嘟着嘴,刚想要说话,我立马来了句:不减肥了啊(带着笑意)一句话说完,她想了一下,就没有说话,看着她那个可爱又认真的劲,我真想上去亲她一口(哈哈),于是我便用以前在部队带回来的战备带绑在我和她的身上,绑好了便开始了第二圈的跑步,跑到一半的时候,我就明显的感觉到她快到极限了,因为我是拉着她跑的,所以她的情况我最清楚,可这个时候我并没有太心疼她,毕竟关系到她的胃口和身体,想到了这里,我便手握紧了绷带,慢慢地提速,最后的半圈几乎是一直加速的,还多跑了几百米,因为冲刺后不能立马停下来,否则身体会受不了的,所以我便带着她多跑了几百米,不过是缓慢地……

    等我回头再看她的时候,她的衣服已经全湿了,我立马把准备好的外套给她披上,打开了矿泉水给了喝了一口,便带着她回去洗澡了,洗完澡后,于是我就把她的头放在在我的腿上给她做了个全身放松,不一会,她就睡着啦,我便打开了电视,认真地看着新闻联播,没过十几分钟,她就醒了,一醒就睁着大眼睛望着我(她是内双眼皮,眼睛很漂亮),哈哈,我一看她那个样子,我就知道她是饿了,想让我去做饭给她吃,可我继续看着电视没有去理她,没过几分钟,我便听到了一句诺诺地声音:我错了吗、我不应该不吃饭啦……

    哈哈、听到这句话,我终于忍不住的笑了,亲了她一下,便说了一句:小傻瓜,身体是自己的,以后可不能再这样任性了、于是我便去做饭去了,这一顿我做了红烧排骨、蒜泥空心菜和西红柿鸡蛋汤,看着她那个吃相,我开心的笑了……

    今天这章就更新到这里……下一章每天再进行更新哈……希望各位读者你们能够喜欢……

    相关文章

      网友评论

        本文标题:第四章:减肥地正确方法(下)

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xurdjktx.html