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20200919《清华北大状元告诉你的100个高效记忆法》笔记4

20200919《清华北大状元告诉你的100个高效记忆法》笔记4

作者: 芯雨诚 | 来源:发表于2020-09-19 18:24 被阅读0次

    实际上,会读书的人都很看重目录,善读书的人都很善用目录。以往我们对目录似乎重视不够,正如有些教师所指出的:“究其原因,就是小看了目录的作用。” 其实,只要善于利用,课本目录的作用还远不止上述的那些方法,这就需要同学们在实践中深入摸索了。 尖子生对你说:电脑的妙用 要让课本目录发挥最好的学习作用,需要根据自己的学习习惯来安排。比如我就喜欢对教科书的目录进行改造和补充。所谓改造,就是把目录都输进电脑,然后自己重新设计。例如可以加大间距及天头地脚,便于自己在目录下面增添补充内容,或者直接在目录下面的空格处,把自己能回忆起来的相关知识点都输入进去。电脑中的目录非常便于删减和重复使用。

    029 力求精细的“五遍读书法” 对于课本上的知识,我们必须通过反复熟读、仔细咀嚼、透彻理解把知识融会贯通,才能将知识记得牢固。 有一位叫张庆的同学,初三时,他参加全国中学生英语能力竞赛获得了一等奖。中考前,参加一次英语测试,在近千名考生中,他与人并列第一名。张庆说,自己学习英语起步并不早。他的经验是多看经典文本,一遍又一遍,开始还一头雾水,读多了,语法懂了,单词也记住了。 张庆同学阅读的方法就是精细读书法,一遍又一遍地反复读,直到理解透彻为止。

    “五遍读书法”具体如下: 第一遍,在课前对老师将要讲解的课文粗粗地看一遍,大致了解一下内容,不必逐字逐句地理解课文。 第二遍,课后,对老师讲过的内容照书复习一遍。这一次不同于上一遍,要认认真真地看,力求在听课的基础上把内容吃透,掌握概念定理的推理运用。 第三遍,在课本的一个单元或章节讲完之后,从头到尾仔仔细细地看一遍,加深对概念定义的理解和掌握。注意,不要因为对知识已经有一定的了解而对自己打马虎眼,匆匆而过。这样的结果往往是不能达到预期目的,不清楚的地方还是不清楚。 第四遍,在一本书全部学完后,还要把整本书连起来读一遍。主要目的是整理各章知识,找到它们之间的相互关系,理出头绪,对全书有一个整体性的了解。

    最后一遍,在考试前几天,抽时间把书略略地翻一遍,配合笔记本,看看所学内容的重点、难点,及一些概念性的东西和自己容易忽视的东西。 “五遍读书法”适合于各科目的每一本教材,如果大家都能坚持做到,还有什么科目学不好呢? 名师提示关键:阅读习惯要注意 为了提高阅读中的记忆效果,同学们首先要努力克服一些阅读中不自觉养成的不良习惯。这些不良的阅读习惯会让你觉得读书是一件沉重、麻烦的事,犹如老牛拖车,从而事倍功半。这些不良习惯是:默读,边看文字边嘴里念念有词;逐字逐句地阅读;走回头路,不断回视。它们就像套在你脚上的无形枷锁,带着它们阅读无疑就是带着枷锁跳舞,笨拙而沉重。只有去掉这些磕磕碰碰的枷锁,才能跳出优美流畅的舞姿;只有改变这些不良习惯,才可能在阅读中记住更多的知识。

    高效锦囊记忆:控制一次记忆的量 同学们在自习时,应该控制好每一次记忆材料的总量。如果总量过多,很容易产生大脑疲劳,使记忆效率下降。正确的做法是:把量控制在一定范围,使自己能一次完成记忆过程。如果记忆完成后,还觉得意犹未尽,有余力的话,那就再进行剩余内容的记忆。如果需要背记的材料实在过多,也可以把它切分成几部分,每次解决其中的一部分。

    这里介绍一套“整理课堂笔记六步法”,很有实用价值。 这六步分别如下: 1.记。“趁热打铁”,课后即抓紧时间,对照书本、笔记,及时回忆有关的信息。实在记不起来,可以借同学的笔记参看。它是整理笔记的重要前提,为笔记提供了“可整性”。 2.补。课堂上所做的笔记,因为是要跟着老师讲课的速度进行,一般的讲课速度要较记录速度快,于是笔记就会出现缺漏、跳跃、省略、简化甚至符号代文字等情况。在回忆的基础上,及时做修补,使笔记有“完整性”。 3.改。仔细审阅笔记,对错字、错句及其他不够确切的地方进行修改。其中,特别要注意与解答课后练习、与学习目的有关的内容的修改,使笔记有“准确性”。 4.编。用统一的序号,对笔记内容进行提纲式的、逻辑性的排列,注明号码,梳理好整理笔记的先后顺序,使笔记有“条理性”。 5.分。以文字(最好用红笔)或符号、代号等划分笔记内容的类别。例如,哪些是字词类,哪些是作家与作品类,哪些课文是分析类,哪些是问题质疑、探讨类,哪些是课后练习题解答,等等。为分类摘抄作好准备,使笔记有“系统性”。 6.舍。删除无关紧要的笔记内容,使笔记有“简明性”。

    实践证明,所有成绩拔尖的同学都有一本优秀、实用的笔记本。他们的笔记不一定记得很整洁、漂亮,但一定是详略得当、重点突出,能帮助他们顺利解决学习中的问题。 优等生经验谈: 笔记的大作用 由于课堂上时间比较紧迫,老师所讲的一些内容当时可能漏记。下课后,应尽快抽时间去补充。对课堂上所记的混乱部分,最好重新整理、归纳。这些对笔记进行补充和完善的过程,其实就是课后复习的过程,也是自己加深理解和强化记忆的一个重要环节。

    高效锦囊记忆:看电视、听广播学语文 在看电视、听广播时,大家也可以注意一下多音字的问题。将看到和听到的多音字记录在一个本子上,闲时翻开看看,也有助于对多音字的记忆。这个方法其实也可以用来积累其他语文知识,如名句、成语、精彩段落,对一个事件的不同观点,等等。语文是我们的母语,只要是有心人,语文就一定能够学好。

    名师提示关键:对成语的复习应回归基础 词语,特别是成语题目的解答往往更依靠语感,而非对成语意义的准确掌握。因此在复习成语时不必准备详细而周全的记录本,而要依靠平时一字半句的积累与不断做题形成的题感。有时各类考试与参考书中会出现一些生僻艰涩的成语,“误导”大家将注意力转向晦涩的成语上去。但鉴于高考中出现的生僻成语绝大多数都是干扰项,对成语以及词语的复习还是适可而止,回归基础为好。

    优等生经验谈: 记忆成语的小窍门 理解和记忆成语时可以使用一些小窍门,比如有些成语只要将它拆成单字,按照“一、三、二、四”或“二、四、一、三”的顺序重新组合,就能得出它的词义。如“深情厚谊”可以重新组合成“情谊深厚”,于是它的词义便是“情谊很深厚”。又如“眉清目秀”可以重新组合成“眉目清秀”,于是它的词义便是“形容长得很漂亮”。

    057 睡前醒后是记单词的黄金时间 记忆英语单词是一项很艰苦的工作,必须集中全身心的力量才行,所以外部环境的干扰越少越好。刚睡醒和睡觉前,是一天中头脑最清楚、杂念也最少的时候,把这两段黄金时间用在记忆英语单词上,就犹如把好钢用在了刀刃上。 这种睡前醒后记忆法是有科学依据的。根据心理学的研究,人们学习的知识会受到以前记忆的内容的影响,也会受到以后学习内容的干扰。一天之中,中午学习效果最差,晚上和早上较好。因为早上学习,较少受以前学过的内容的影响,而晚上学习则可有较长一段时间不受以后学习内容的干扰。

    据使用过这种方法的同学说,起初每次只能回忆起四五个单词,但以后便逐渐增多,一般能回忆起十个左右。这样,加上白天抽出点时间复习,一天记上十几个、二十个单词是不会有很大困难的。以一天20个计算,10天就是200个,100天就是2000个,那么一年不就可以记上6000个左右英语单词吗?三年呢? 尖子生对你说:睡前是学英语的最好时机 睡前的时间我几乎都用在了英语上,或背单词,或听英语磁带,锻炼一下听力。这样既不浪费时间,又促进了睡眠,一举两得。

    高效锦囊记忆:运用口诀记历史 口诀法就是把历史知识编成口诀,它的优点是可以把琐碎的历史知识串起来,方便记忆。比如,在记忆我国朝代时,有这样个口诀: 唐尧虞舜夏商周,春秋战国乱悠悠。 秦汉三国晋统一,南北朝来是对头。 隋唐五代又十国,宋元明清帝王休。 这个口诀,历史朝代名称和先后顺序就记牢了。

    不过,在使用这种方法时,要开动脑筋,多向思维。一般要注意两个问题:一是要确定一个归类的统一标准和依据,否则容易出现归错队的现象;二是要注意了解各种事物间的内在联系,不要局限于表面现象,做到正确归类。

    总之,分类记忆的好处是:专一、扎实;难点分散,便于各个击破;可以使问题简单化、条理化,促进理解,加深记忆。 尖子生对你说:小卡片有大用处 归类方法很多,卡片法简便易行,值得提倡,许多人都善于运用此法。譬如在记忆某些片断知识时,发现报刊上的零星珍贵资料时,运用卡片法归类会使人获益匪浅。而且,同一识记材料运用卡片能变换角度归类,每一次归类都会有新的发现,因而能从不同的角度对材料进行交叉记忆,收到良好的效果。

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