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简书记录生活——囚徒健身100天挑战

简书记录生活——囚徒健身100天挑战

作者: 世超在努力 | 来源:发表于2020-05-16 19:04 被阅读0次

先说明下,自己以前有健身的基础,但是自己练得不系统,而且偏瘦,放一张以前的图和现在的图

高考结束自己有进行一些训练

然后读书的时候也是吃吃停停,不怎么系统的健身

放一张现在的图

现在的我

体质有点高吧,但是还是感觉自己有点瘦

无意间看到本囚徒健身的书籍

囚徒健身

蛮佩服主人公,于是自己给自己规定100天的挑战

今天第一天,练胸,

感受:充血的感觉蛮爽的,就是有点累

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