先说明下,自己以前有健身的基础,但是自己练得不系统,而且偏瘦,放一张以前的图和现在的图
![](https://img.haomeiwen.com/i23140674/051429be16083f96.jpg)
然后读书的时候也是吃吃停停,不怎么系统的健身
放一张现在的图
![](https://img.haomeiwen.com/i23140674/a199f0f96859cef7.jpg)
体质有点高吧,但是还是感觉自己有点瘦
无意间看到本囚徒健身的书籍
![](https://img.haomeiwen.com/i23140674/3f1b9c7de89bf695.jpeg)
蛮佩服主人公,于是自己给自己规定100天的挑战
今天第一天,练胸,
感受:充血的感觉蛮爽的,就是有点累
先说明下,自己以前有健身的基础,但是自己练得不系统,而且偏瘦,放一张以前的图和现在的图
然后读书的时候也是吃吃停停,不怎么系统的健身
放一张现在的图
体质有点高吧,但是还是感觉自己有点瘦
无意间看到本囚徒健身的书籍
蛮佩服主人公,于是自己给自己规定100天的挑战
今天第一天,练胸,
感受:充血的感觉蛮爽的,就是有点累
本文标题:简书记录生活——囚徒健身100天挑战
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xvvrohtx.html
网友评论