今天18月20号，星期二天气晴朗，27~32摄氏度，体感温度36摄氏度。
不要轻言你是在为谁付出和牺牲，其实所有的付出和牺牲最终的受益人都是自己。人生是一场你任何人无关的独自的修行，这是一条悲欣交集的道路，路的尽头一定有礼物，就看你配不配得到。
昨日心情不是很好，孩子还是老样子，F先生还是出口就刺人的话。
做完晚饭也不想吃饭，也不想干活。拿起手机躲进房间里，没事干。刷起了小说，点进了一篇，还挺精彩的，小说里面。
昨天晚上到现在，已经看了158章，昨天晚上到今天早上，也用了四五个小时了吧。其实内容情节也都差不多，后续的内容大概也猜得八九不离十了，为什么还要看下去呢？
自己的坏习惯，一发不可收拾。不准孩子看抖音，不让孩子看视频，先生看小说时发脾气，自己何尝又没有沉迷呢？
自控能力有多重要，现在社会那么多吸引人的东西，这自控能力还是要特意的去训练一下。幸好朋友有打电话来，商谈新入职的事情。自律不成那就他律吧，用外在的刺激，影响自己的控制能力。
相信自己还是能够做到的。小说偶尔看一看，但不能入迷！
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本文标题：自控力又要训练一下了
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