邓闵月20201109日精进100Day45
今天一早收到一条消息，很浮躁。上午特意拿出一本书，让自己静下来，用了两个小时沉浸在自己的目标里，非常的专注。接下来，给自己安排收拾家里，把冬天的衣服整理出来，夏天的衣服，收起来。每年都要弄两次这样的动作。
我的老家湿气很重，换季衣服必须拿出来晒晒，可是在天津，北方天气干燥，而且房子全部都被包裹着，也就没有这样的习惯了。被太阳晒过的衣服，其实非常的香，有股太阳的味道。我记得叶曼先生在《智慧人生》这本书里写过，其实衣服换季或过段时间拿出来晒晒，就像我们的心情、思想也需要晒晒，多与人分享，不要一个人总钻牛角尖。可能一件自己想不通的事，和朋友一聊天，心情好了，一切都想通了。
就像今天早上一条消息让我浮躁，那我就安排一些我能静下心来的，能让我放松的一些事情，也不至于总是钻牛角尖，又焦虑。
总之，做一个能掌控自己心情、命运的女人，一起的问题都会迎刃而解。
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本文标题：做自己情绪的主人
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