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激发内在的能量,稳定情绪(一)

激发内在的能量,稳定情绪(一)

作者: 若水袁 | 来源:发表于2022-10-08 14:17 被阅读0次

        来访者是个五年级小学生,她和同学一起在小卖部选购零食的时候,小卖部的老板从后面将二人一起抱住,而且还用生殖器抵住了来访者的屁股。当时她非常的恐惧,想到自己可能被老板带走,从此见不到爸爸妈妈,还可能被囚禁……想到这些时,她极力让自己变得冷静,让自己变得理智,当自己稍微平静下来时,她紧紧抓住同学的手拼命地向外奔逃,跑回家后赶紧将这件事告诉了妈妈。妈妈则在第一时间报了警,报警后,她又兴奋又害怕,害怕遭遇报复。自我评估:恐惧、焦虑程度为8分。          这件事发生之后,她连续两天做噩梦,梦见被店老板追捕的情形:在放学的路上,遇见那个老板一手拿着绳子,一手拿着麻袋,老板整个头部的五官迅速变成了一个怪兽,将来访者装进麻袋背到一个偏远的小黑屋子,关起来。每天晚上就来折磨她……除了睡觉做噩梦之外,她还变得上课不能集中注意力,吃饭也吃不下,就算是吃自己最爱吃的东西,也觉得毫无味道,像生病了一样,而且只要遇见陌生的男性,就会手心出汗,心跳加快,紧张到极点。

我让来访者做了一个房树人测试,以了解更多情况,如下图

        从画面可以看出,该生自我意识良好?,有清晰的边界感,家庭成长环境较好,性格开朗,乐于沟通,自身能量较强,只是这件事对她的情绪影响很大。

  通过与来访者沟通,我们商定了以下咨询目标:1.能集中注意力,2.正常生活能吃得下饭,3.陌生男性不再恐惧或者恐惧感减轻,4.学习并尝试把握人际交往的边界感。

        在商定咨询目标的过程中,来访者还补充道:我爷爷有六兄弟,那些叔伯爷爷们见到我后总是喜欢抱我、还亲我,这让我感觉到很不自在,很不舒服,但又不知道如何拒绝。

      我引导她了解了一些基本的放松方法,练习了呼吸放松、肌肉放松各一遍,同时约定了下次咨询的时间为第二天中午。

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