早晨，拉开窗帘看到外面依旧阴天，但看到雨好像停了心里还是小窃喜的，因为这意味着可以出门了，昨天和导师见完面，他给我推荐了一本书，趁着今天不下雨就去图书馆借回来吧。
给自己赋能：谁不让我写我跟谁急
见完导师，又开始继续完成自己研究生的大作业---毕业论文，虽然已经有前面两学期的作业经验，但面对这个一万多字的大任务，必须更加认真才好。
昨天见完导师，好的方面是大致定下了自己大方向，不好的就是这个方向与自己最初的方向有些不一样，因此，意味着之前（前几个月断断续续）码好的文献综述章节需要大改了。
于是，今天根据新的问题和自己已经分析的结果，自己先是重新整理了思路。昨天下载的文章，今天先是有目的地读完了2篇，有了些想法，就开始几乎是“重写”literature review，一开始先是粘贴之前写好然后现在依旧有用的，接着就开始写新增的内容。结果，今天的大部分“工作时间”都用在这个上了，整理并新写，这之间自己还会有新的想法，就先记在旁边，弄得晚上结束时感觉自己的脑力已经消耗殆尽。
越发感觉这个毕业论文最难的部分应该就是这个文献综述，因为现在的数据分析和结果自己心里都已经大致有数了，但最前面的这个综述部分实在让自己相当纠结，写他简直就是一个不断“推翻自己”的过程，真是很不舒服。
但是，今天读了一篇李笑来专栏的文章，自己又新学了个“自己赋能”方法，觉得用在自己眼前的这个任务上，挺不错。
这篇文章讲得是李笑来老师关于“坚持”的理解，看到这个标题本以为会是一篇教自己如何“坚持到底”的文章，结果其内容却是告诉我要将“坚持”从自己的字典里删除，包括“努力”这个词也可以去掉了。因为：
“若这件事儿你觉得需要努力，需要坚持才行，那这事儿基本上从一开始就注定做不成了...需要努力、需要坚持，说明你从骨子里不愿意做啊”
当时，读完这段话，感觉自己仿佛顿悟了一半，想想自己每天“坚持”做得那些事-练习口语、写文章、锻炼，做这些事时，自己好像真是不用强调“坚持”而是自然而然就在固定的时间就去做了，仿佛就如文章里说的：
“喜欢读书的人，多半不是在坚持，对她们来说读书本身就是享受”
“喜欢运动的人，多半也不是在坚持运动，运动过程中产生的多巴胺，足以让她们享受这项运动”
反思着自己已经习惯做的一些事，感觉还真是同一个道理。
因此，自己打算在最近最重要的任务-论文上，也用一下这个方法，即找到它对于我的重要意义，然后把他均摊到每一天的任务上；并且还可以再找找他的“负面意义”，即问问“没有它的存在，我就会...”，以此来让这个任务变成一个很有意义的事，让自己心甘情愿地去做他，让自己做得“根本停下来”。
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