5号到7日目标完成

2021年1月7日（第6天）目标

1、一个俯卧撑

2、一句日语：嬉（うれ）しいといいです

3、一句英语：enjoy happy life

4、读一页书：《在自我启发成长》第7章 第一节

5、20个字：一天又快过去了，总是到点了才想起要完成的目标任务，也不会提前做好，看书的确能静下心，但是很多时候书看了就忘，也不知道具体讲些什么，也许看就对了，至少有些印象！开心就好…

2021年1月6号（第5天）目标

1、一个俯卧撑（完成）

2、一句日语：何（なに）を言（い）いますか

3、一句英语：I don't know what to say.

4、看一页书：《阿德勒：在自我启发中成长》第六章第2节到第5节

5、20个字：拖延症是种病得治，但听过拖延是千百万的进化结果，想要把拖延症治了，想的太多咯……这样自我安慰好吗？不管怎样，就这样先吧，看能不能把这目标完成下去，加油吧！

2021年1月5号（第4天）目标

1、一个俯卧撑完成

2、一句日语： 趣味は何ですか？

3、一句英语：what's your hobby?

4、阅读一页书：《阿德勒在自我启发中成长》

5、20个字：这些目标有啥用呢，日语和英语都是复制粘贴的，也许没有啥用吧，但至少在心里可以知道有这么个事情要做，做就对了，不要让自己太随性了，如果没这个目标，刷短视频时根本就停不下来。让心里有些事，其实也挺好的！占用的时间不多，但还是得去做呀！