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生物钟调整再次敲响警钟

生物钟调整再次敲响警钟

作者: 樱花520 | 来源:发表于2019-04-07 23:03 被阅读0次

    整个清明小长假,全部都在晚睡晚起,不规律中度过,唯一只有第一天睿和同学去的孩子的院子完了一天,那天也是第一天晚睡。

    清明假期过后,我也需要调整我和睿的生物钟,睿比较简单,说好九点半入睡,如果没到时间她可以看课外书,近一个月时间安排不是非常合理,每天看课外书基本上没有时间,粽子英语现在也是周末挤时间看,所以我打算明天开始,粽子英语磨耳朵,每天有时间就听半小时,如果没有就早起洗漱的时候听。

    利用好碎片时间,近大半年没有利用好早上这段穿衣服洗漱时间,天天都是听一些无聊的故事,接下来和睿协商进行调整。

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