无论冬天多么漫长，夏天终究还是来了。
当脱去臃肿的棉衣，穿上飘逸的裙装，才发现身上多余的丰满无处隐藏。
那些在冬天一口一口吃下的饭菜，如今变成了一块块无处遁形的赘肉。
早上出门前，试穿了好几件衣服，都不能穿，仿佛是包饺子时，馅太多，皮太少，包不住。
总觉得多吃一口问题不大，谁料在穿裙子时，那扎眼的隆起的腹部，当衣服系不住纽扣时，才知道那肉切切实实地在身上安营扎寨了，想去掉它们，谈何容易!
冬天管不住嘴，夏天徒伤悲。
我要是能穿越到唐朝就好了，这身丰腴在那个年代可是美，最起码不是负担。
也常常自我安慰说，要是太瘦，人容易显老，尤其是中年大妈，胖一点，脸上的皱纹少，减龄呀。
肉肯定不是一口吃到身上的，当然减肥也不是在短时间内可以完成的。
要与身上的脂肪做持久战，也就是与自己的口腹之欲做对抗，当一个声音说，好饿呀；另一个声音说，别忘记减肥。
它们两谁能胜出，取决于我当时的心情，如果情绪稳定，我能控制少吃点。如果心情很糟，极有可能会多吃。
减肥就是少吃多运动，多么简单的道理，但长期坚持很难。自律就是自己与自己作斗争，我常常败给了情绪，我们终究要学会与自己相处。
有没有控制情绪的好方法?该怎么安抚一颗焦虑的心?
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