~用我的行动力,创造属于我的奇迹~
公众承诺之大拜:
今日成功解锁006/108
下午约了一圈,大家都不方便去宝台大拜。一个人晚7:30~8:00楼顶完成
~每天一个微行动,战胜拖延很轻松~
今日微行动:
下午藏拉姆6片泡澡5分钟,晚上10分钟,同时做疗愈冥想,感受着中草药提取物乘着水和水的热度,进入并滋养身体的各经络、各系统、脏腑,带走脏、毒之物,还身体以洁净、健康~
第十二届百天跑,我来了!
此次百天跑,历时120天,以跑满100天,朋友圈打卡60+天完赛。在此立个flag,120里面,跑110+天,每天1km+
因为最近几个月,常常心跳比较快,怕会影响到成绩,所以放弃了之前的每天3km选择了1km,但是,身体条件允许的话,每天还是会奔着3-4km去跑的,加油吧,少年!
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