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生涯咨询[15]:如何突破生涯的思维限制?找到它

生涯咨询[15]:如何突破生涯的思维限制?找到它

作者: 素心人生设计 | 来源:发表于2021-08-09 08:40 被阅读0次

    “素心,最近领导让陪酒,我总觉得不去不行,我不能陪酒就前途悲惨呀……”小白发愁。

    小白是一名刚入职场1年的互联网销售,长得像林志玲,样貌漂亮,身材苗条,一到公司就被领导安排陪客户喝酒,但发现自己很难适应陪酒文化,经常婉拒,又担心前途问题,前来咨询。

    “喝酒好的人就一定能升职快吗?”

    “对呀,我们公司是这样的。没陪酒,领导最近都给我脸色看了……”

    “有没有不陪酒但升职也快的?”

    “其实也有。我有个同事就很专业,是我夸大了陪酒的作用?”

    @素心人生设计:在成长中,我们常常会形成一些职业生涯的信念。

    它是一种由过去经验所形成的知识系统,我们会根据这套系统来认识和适应现实环境,并根据系统来发展未来的行为。

    其中有些信念会限制我们的生涯发展,我们可以称之为不合理的信念或限制性信念。

    这些信念就包括:

    第一,以偏概全。我们常常会把一部分的事实或过去的经验,视为支持自己观点的充分证据。

    例如,我个性内向,就不可能从事咨询师的工作。小白认为“只有陪酒才能升职快”,就属于以偏概全。

    第二,对不好的结果夸大情绪。来访者也会把自己身上发生的一些不顺利视为人生的不幸,并且夸大负向情绪,因而不愿意再尝试努力。

    小白所提到的“不能陪酒,前途就很悲惨”就属于此类。

    第三,工作本身没有价值。有些来访者觉得工作本身没有任何价值,因而就想躺平。

    第四,无法接受改变。有些来访者会认为工作一旦确定就很难再换工作赛道,相信一次选择定终身,没有办法去接受工作中的任何改变。

    第五,面子主义。来访者相信每个人都能获得完美的工作,不容许自己出错,害怕失败,因而不敢去工作。

    第六,外在取向。来访者在做职业生涯决定时,倾向于接受家人的期望及社会价值观,但却没有倾听自己内心的声音,因而工作时觉得很痛苦。

    生涯咨询师在咨询的过程中,就会帮助来访者看到这些不合理的信念并突破它们。

    “对,其实陪酒也不是我的工作职责,我可以选择拒绝。这两天网曝‘阿里女销售陪酒后被客户wx被领导qj’的事件我也看了,感觉太不值了。我把专业修炼好,用专业征服客户,而非这些不入流的文化。”小白坦然了很多。

    亲爱的书友们,你们有什么感想,欢迎分享和交流。

    #每天一个职场故事# DAY314

    @咨询师素心:国家二级心理咨询师,生涯规划师,美国正面管教父母讲师,沙盘游戏治疗师,人际关系咨询顾问,英国思维导图导师。

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