不经意之间看到了一篇文章，讲一个年长的中年妇女，因为家庭的问题，处在各种情绪焦灼的状态中找心理医生，医生告诉他一个非常好的方法让她把情绪先发泄出来，然后引导他正面的思考承认承认自己的真实。
我就按照老师说的提示开始了寻梦之旅，我想试一下老师的建议和老师的做法对我有没有很好的用处。
这仅仅是一篇文章也是一个故事所以我想让这篇文章和故事能够得到印证。
我把班得瑞里面的一首音乐放上作为背景音，开始回想自己记忆力一直留痕的场景，其中的人物对话，当时自己的角色和心情以及感受，仿佛就回到了那个时间段那个光阴的片刻。
我像一个旁白者一样去说，当时是这样的情形我的感受是不悦的，我很悲伤，我很痛苦，我不能够接受，我一直持续到现在的情节每当想起就会难受。
但我静下来凭着感觉和想象的空间去回到那个时间点的时候，对身体开始有了反应左边的肩膀特别的疼，而且疼的特别的厉害，仿佛整个胳膊都快断掉了那种压着的。
我感受到了那种那种说不出来的疼痛感，我用右手扶着那个左肩，最疼之处，从记忆力挑选那个让我一直耿耿于怀的场景，我说，对不起，我不能接受你对我的态度，但我现在接受了，我承认我是单纯的，我也有做的不妥的。
我开始挑，曾经让我难过较劲，怨恨，反感讨厌，那些记忆力有印象的人貌相，有记忆的声音，有意记忆的画面，我对他们说，我接受你们对我的态度，我接受你们对我的看法。
我挑出来自己曾经的老师，曾经的领导，曾经的同事，那些留在印象中有些场景和感受，我跟他们说：我是这样的人你们批评的对，你们这样的看法来评价我，我接受，我承认我的工作上，我的想法上，我的行为上，你们给予指点的我都接受。
我承认我有点无知，有点单纯，还有点正直，我承认我有点狂妄，有点爱慕虚荣，有点点偷懒，还有点马马虎虎，功高我慢，还有点自卑，我接受我自己的缺点，我承认我的这些缺点，我接受你们对我的批评。
我挑我从什么时候开始关注瑜伽，17岁18岁的时候，买了瑜伽的第一本书，我想到我上初中的时候，开始要学英语，我想到我上中学的时候开始写日记，我想到我工作的时候得到的好机会，是得益于自己的字写的好，我想到我喜欢的事情写书法，但我忽然明白这几个年龄段的时候，似乎被推到了一个顶峰。
难道这不是一个人的修行证道吗？学英语是中学的时候，书法是青少年的时候，练瑜珈是少女的时候，写日记是上高中的时候，打篮球是上高一的时候，长跑是在大学的时候，学习服装是在初中刚毕业的时候，接触佛法时，青年时候，历时跨度这么大，光阴穿梭这么久，我到今天此时此刻才明白。
那些看似久远的，不经意的，边走边忘记的，边学边抛弃的，也想边扔掉的，边学边忘记的，边写边想不起的，边做边偷懒的，边思考边糊涂，先清醒边迷茫的，不正是我们一天天，边寻找边问的答案吗?
我仿佛明白了，未来的远景，就是现在的时刻，那些穿越了时光，滑落了我们指间，却时刻在敲打的音律，不正是我每天所向往的自律的生活。不正是我每天都在寻找的梦乡。
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