《智慧父母》第八讲笔记

《智慧父母》第八讲的主题是——“我都是为你好”为什么最伤人？其实，主要内容是有效沟通。

我们都知道在家庭中父母都要跟孩子进行沟通。但是沟通的目的是什么呢？或者说在什么情况下，父母才会跟孩子沟通呢？

一般情况下，父母感觉到孩子不听话了，作业完成情况不理想，考试成绩后退了，跟小朋友吵架了，被老师批评了等等，总之是有不愉快的事情发生了，父母需要让孩子回到父母所安排的所谓的正规正确的道路上来，所以需要跟孩子谈一谈。谈的最终的目的都是让孩子听话，听从安排，最终解决问题。但是问题能不能解决呢？

沟通的最终效果其实取决于沟通的目的，当父母本着要让孩子听父母的话这样一个目的沟通的时候，孩子小的时候有可能会达成，但随着孩子年龄的增长，尤其是孩子到了青春期之后，往往是很难达成的。

桥梁

结合我们在前边的讲座中谈到的亲子的目标是爱、成长和分离，所以我们要了解沟通的目标应该是什么呢？

我们可以做这样一个小小的体验：两个小伙伴做搭档，一个扮演父母的角色，站着，一个扮演孩子的角色，坐着。父母跟孩子这样说：孩子，你应该好好学习，将来考一所好大学；孩子，你应该听老师的话，做个听话的孩子；孩子，少看电视多读书。做孩子角色的小伙伴可以体验一下有什么样的感受？我想大多数情况下。做孩子的听到父母这样说，都会有一种压力，或者是压抑感，或者是无力，包括失落感等等。

这个小小的体验，是一个心理位置的体验。这个体验隐含的是父母站在自己的立场跟孩子进行沟通，父母这种语言的背后的信念是：我是对的，你是错的。所以这种方式也是说教的方式。也正是因为这种方式会让对方产生抗拒，产生压力，并且让对方产生不自信。

我们可以试着体会一下，当别人说我们错了的时候，我们会承认自己有错吗？即使我们真的做错了，当有人这样说我们的时候，我们愿意承认吗？

我想每一个人都不愿意被别人说教，讲道理，因为我们已经懂得了太多的道理。比如吸烟有害健康，谁不知道这个道理呢？在烟盒子上就写着，公益广告也有，我想即使是吸烟最凶猛的人也知道这个道理。但知道是不重要的，知道了，做不到，反而让自己更难受。

智慧父母必修课

就像每一个孩子都渴望好好学习，考上重点高中，考一个好大学，将来找一份体面的工作，找一个好对象，但是不是每一个人真都能做到的，所以知道做不到的时候就会很痛苦，自己已经很痛苦了，别人还在那里喋喋不休的说教，甚至是训斥，自己会更烦。甚至可能会由自责转向自暴自弃，对别人进行攻击。反正你都说我不好了，那我就不好吧，其实这是自我被打击，自信心更加不足的表现。这也就是“我都是为你好”所带来的效果。背后的心理原理就是：孩子的自我被打压，因为他被认为是不对的，不好的；自我价值感低，因为他总是做不到父母的标准，也许会产生自我怀疑；事倍功半，总是被打击，总是被认为不对，效率就会降低。

所以“我是为你好！”“我是对的，你得听我的。”这是最伤孩子的话。

总结起来，沟通无效的五招分别是：说，说教，讲道理；训，训斥；哄，哄骗，诱惑；罚，惩罚，不做就会失去；弃，放弃，冷漠，冷暴力。

我们可以联想自己在教育孩子的过程中，是不是一般都是这样的套路呢？首先就是讲道理，你应该怎样怎样，如果不怎么做就会有怎么样的严重后果；如果不听，就开始训斥你这熊孩子，怎么就不知道好歹呢；训斥还不听，就是用各种方法哄骗、诱惑，你好好学习，考到95分，妈妈给你买什么；还不听，只能惩罚，也许是打骂，也许是其它方式，比如罚写多少遍；如果还不听就放弃，冷漠以待，爱干啥就干啥去吧，不稀罕管你了。最后，可能还有一招，不打不成才，于是就下手了。所以，我们都知道，有的父母会说，三天不打上房揭瓦，就是打管用。说到底这是没有办法的表现，因为其他的方法已经都不管用了，只能打。

可是真的没有办法了吗？

我们知道，我们生下孩子，抚养他，是为了爱他，让他成长，最后成长为一个独立的个体。所以我们和孩子在一起是为了增进彼此间的感情。只要我们还有这个初心，就一定是有办法跟孩子沟通。

我们再继续做这样一个体验，两个小伙伴做搭档，一个扮演父母角色，一个扮演子女角色。两个人面对面或者坐着或者站着，眼睛对视。尤其是做父母角色的小伙伴眼神温柔的看着对方，动作轻巧，可以轻轻的去拉一拉对方的手，甚至拥抱他，让他靠在自己的肩膀上，或是靠在自己的怀里。这个时候可以没有任何的语言，只是进行眼神的接触，肢体的接触。这时作为孩子角色的小伙伴可以去体验一下到底有什么样的感受？

亲子曼陀罗

我想大多数做孩子角色的小伙伴都会有这样的感觉，比如感觉到很幸福，很温暖，自己是值得被爱的，自己是好的，是很重要的等等。

为什么会有这样的感觉呢？因为语言文字只是配合动作的旁白。在沟通中，语言文字只占到7%的作用，而肢体的语言可以占到55%的作用。

所以多跟孩子进行肢体的接触比说道理效果要好的多。

同时我们也可以感受到有效的沟通，能够让孩子更有力量，价值感更高。所以，真正有效的沟通能够拉近心灵的距离，增进亲密感；增加孩子的自我价值感，让孩子产生更强的创造力。

所以，有效沟通的五大招分别是：闭嘴，让身体和心一起动起来；发问，让孩子进行思考（发问是最好的教育）；肯定，多看孩子做到的部分，尽量做到先扬后抑；支持，支持孩子的想法看法，让他多进行尝试，在尝试中练习；祝福，祝福孩子未来一定会更加美好。

既然知道了在沟通中怎样做是无效的，怎样做是有效的，又知道我们最终的沟通目标是什么，要构建怎样的亲子关系，我想父母们就知道该用什么样的方法进行沟通了。

祝愿我们每一个父母都能抛弃那些无效的沟通方式，包括对亲子关系有伤害的沟通方式，多多训练自己运用那些有效的沟通方法，从而让我们的亲子关系达到我们想要的样子。