瑜伽是梵文词，用一个梵文"yog"(yoga)来表示，是自我和原始动因的结合和一致。中文的意思是天人合一、回归自我。从广义上讲，瑜伽是哲学。从狭义上讲，瑜伽是一种精神和肉体相结合的运动。现在一般来讲，瑜伽是练功的方法，用来增进人们的身体心智和精神健康。
五千年前源于印度(喜马拉雅山），游戏玩法发明是古印度哲学弥漫叉盛轮，派等六大派中的一派。瑜伽的原意为连接与一成不变的真理相结合，让精神从一切痛苦和悲伤中解脱出来，使之不再受到诸如时空和因果幻觉的限制，从而获得身心灵三者升华和享受。
瑜伽沉着的履行责任，放弃对成成败的一切沉着。
瑜伽是一切活动的艺术。
帕坦加利是一位印度的古圣贤，第一位缔造了瑜伽系统理论与实践的印度古圣贤，创造了一个整体的瑜伽体系。他指出，瑜伽不是一种理论，不是在于理论之上的，而更多的是一种实践。只有实践瑜伽才能成为一个真正的瑜伽人。他编著了《瑜伽经》(王瑜伽）。这本书讲述的是如何有步骤的练习。教授你如何去控制你的大脑。这也是瑜伽的目的。大脑由三部分组成:大脑——产生欲望；智力——分析欲望；自我——比较分析欲望以判断利弊。三位一体同时出现。所有的瑜伽理论和实践都是围绕如何去控制和掌握大脑进行的。
yoga:yug（最初:套入；后来:连接；）
《瑜伽经》:yoga sutra. 印度数轮哲学的基础。
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