我的朋友，你说总是会为周边人事干扰，难以聚焦重点工作之上，究竟是谁干扰了你呢？鼓噪不休的同事，吹毛求疵的领导，善于制造冲突的朋友，总是希望你好，却又不善表达的父母？
自然中诞生的我们，深陷种种矛盾冲突，在矛盾冲突中度过每一天。希望找到真知，希望能够获得所爱，能够为他人背负责任同时成就自我，可是也应该理解，这种干扰是不可避免。
前天昨天被人拉去参加一项业务活动，一项简单的研究报告，内容反复的推敲，组织者没有深入的掌握情况，就不断的提出问题，同时提出自己的想法。一份文稿在冗长的时间中来回推敲。第二天持续这样的工作。这真是一个拖沓而无趣的事情。可是，能说些什么呢？这就是生活中我们选择的事情，因为繁琐研讨最终达到清晰的思路，因为来回的磨合，最后达到解决问题的结果。至于言辞的争锋，或者安排的矛盾，以及持久，重复，沉重的分析总结工作，能给带来什么呢？或许是耐心，以及更有能力？很难回答。
尘世的工作最好都变成副业，我们在生活中修炼提升自我，找到自己心仪的事情心心念念的持续做下去，这才是重点。如果经历此生，灵魂变得更加卑微，懦弱，愚昧和不义，那么我们这样的一生可真是一种悲哀。我只是通过这些来让人们看到我的品质，告诉他人，我能够在琐碎之中找到整体的意义，能够在推进事情的过程中发挥自我的作用。
马可·奥勒留说：“在每天早上醒来的时候，我就会对自己说：今天，我可能会碰到各种各样的人，包括爱嚼舌根、忘恩负义、狗眼看人低、满口胡言、见不得人好以及不善交际的人。这些人之所以染上这样的恶习，是因为他们善恶不分、是非不明的缘故。
他还说，不管我最后成了什么人，都只是一具会呼吸的肉体而已，当然还有一种具支配力的意志。
我们总是忘记了自己的意志，忘记了初心，忘记某个阶段应该完成的主要工作。像一页被风拂过的书页，完全看风的心情，却忘记了自己应该有自己的节奏。相信马可·奥勒留在讲这些的时候，看过爱比克泰德的相关笔记，爱比克泰德的话语相对直白，而马可遇见的那些人物，更多的是卑躬屈膝，企图从国王手中获得的人。
可是，无论是谁，我们都会企图集中精力，关注自己的生活重点的时候，遇到一些没有正确思想的人，善恶不分，是非不明的人。抱怨无济于事，将自己的心情交给他人也是不智。
“绝不要去猜测别人心里在想什么，琢磨别人心思的人从来都不是幸福的人。”正确的做法是关注自己的目标，今天和明天，包括后天持续的提升自我，完成一项一项的具体工作。而不是抱怨，放弃。
”如果你并没有把自己的脑力奉献给体现公共利益的目标，那么请不要把你所剩无几的余生浪费在替别人思前想后的事情上。因为，如果你一旦有了这样的想法，那么你自己便失去了能做很多其他事情的机会。”珍惜你自己身而为人的时间，做一些值得回顾，值得分享的事情，同时持续的让自己的灵魂变得智慧轻盈。
《道德手册》第四节
当你着手做一件事情的时候，你要提醒你自己，你要做的事情是一件什么事情。假如你要出去洗澡，你要事先想到，澡堂里面会发生什么事情；有的人的水会溅到你，有人会推搡你，有些人会骂骂咧咧，有些人会偷东西。所以，假如你一开始就对自己说，“我想洗个澡，同时，我还想让我自己的意愿和我的自然本性保持一致”，那么，洗澡这件事情，你就可以做的更加安全稳当。
对于任何事情，你都要这么想一想。因为，这样的话，假如发生了什么事情，妨碍了你的洗澡的话，你就会马上说，“这不是我唯一希望得到的东西，我还想要我的意愿和自然本性保持一致，所以，假如我因为所发生的事情而感到生气的话，我就无法让我的意愿和自然本性保持一致了。”
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