1.科技革新的步伐已经超过了人们思考后果的能力。
2.科技的进步永不止息。它本该帮我们更好地感知周围的事物，然而却成为现实中导致我们无法全情投入的祸因。
3.我们越是忙碌，越会高看自己，认为自己对他人来说不可或缺。我们无法陪伴亲人朋友，不知疲倦，没日没夜，只管四处救火，不给自己留下喘息的时间。这就是现代社会的成功典型。
4.狂热不停歇的工作节奏实际上有可能令人上瘾。
5.许多证据表明，高度单线化的生活方式，包括暴饮暴食、睡眠缺失、心焦气躁、缺少锻炼、长期压力过大等都有高致病风险，甚至可能导致过早死亡。
6.人们从本能上抗拒走出自己的舒适圈。恒定性是一种平衡，是维持生理现状的表现。一旦我们挑战这种平衡，就会触发警报系统，提醒我们正在进入未知领域，敦促我们返回安全地带。
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1.精力断层会强烈影响他的急躁程度和专注时间。 2.而运动本可以抵消暴饮暴食的部分后果，还能有效缓解负面情感，让思...
1.“最佳时刻，往往发生在一个人的身心为了达成艰难目标或完成有意义的事情，而自愿达到极限的时候。” 2.重塑能力需...
1.自然本身存在规律的脉动，在活跃和休息之间有节奏、波浪形地交替。涨潮退潮，四季更替，日升日落，不胜枚举。同理，所...
1.精力就是做事情的能力。包括体能、情感、思维、意志四个方面。 2.我们对广度的热爱超过了对深度的关注，注重反应速...
《精力管理手册》第一章4-6节 金句摘录： 外部的压力不可避免，但是内在的精力分散是可以得到改善的。 理想的创业人...
【书籍名称】： 精力管理手册 【金句摘录】： 1.精力管理最重要的是产生什么样的效果。当你想做却没有动力去做一件事...
1. “笼鸡有食汤锅近，野鹤无粮天地宽”。 思考：整天待在舒适圈里会让人感觉安逸，但伴随着危险的来临更加难抵挡风浪...
【书籍名称】：精力管理手册「张萌」 【金句摘录】： 很多人认为，我能够坚持高效率工作和生活，是靠自律和意志力来实现...
READING/2021-007-4D卓越团队 金句 引用—— 《4D卓越团队》第十六章金句摘录 金句1： 一个人...
本文标题：《精力管理》金句摘录4
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