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运动带给我的快乐

运动带给我的快乐

作者: 乔林吉子 | 来源:发表于2021-10-14 22:45 被阅读0次

前几天同学在我们群里发了我们初中的毕业照,照片上那个拥有着“庞大的身躯”,眼睛低垂着,嘴巴憋着的就是我。然后其他同事说我以前真的跟现在判若两人。

18岁的时候很胖,应该说是从小到大都挺胖的,因为那时候嗜零食如命。炸鸡腿、薯片、椰汁、冰红茶,这些我都是成箱成箱喝的,体内大概是堆积了太多的垃圾食品,所以一直到了大学我应该都属于那种别人嘴里的“胖丫头”。

上了大学,自主的时间变多了,有一天街上突然有人发传单,说“健身了解一下”。感谢他说那句话,我大一下学期为了减肥迈入了健身房。那时候其实也没有说觉得自己有多胖,只是觉得运动之后挺舒服的。后来就逐渐养成了去健身房的习惯。大学的那段时间,基本上除了上课、自习就是去健身房了。去健身房也成了每天的盼头,因为那是一个让我觉得全身放松的地方。

从最初只是跑步机单车课,瑜伽课,后来开始上力量训练,开始练臀,也开始喜欢去上一些操课。到现在数数竟然快7年了。

这7年的时光里,几乎每一天我都有运动相伴,我看着自己的身材慢慢变好,身边夸我的人越来越多,我开始慢慢戒掉那些垃圾食品,逐渐习惯并喜欢干净健康的饮食,也因为锻炼我认识了很多积极向上的人,我变得越来越阳光和乐观,我也在用自己的阳光和乐观不停地感染着身边的人。所以他们说我是快乐的小天使。

运动带给我的快乐真的不仅仅是肉体形态上的改变,更重要的其实是内心的富足感和幸福感。

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