幸福减脂第55天

9月21日（减脂55天）

目标体重：55kg

原始体重：65.1kg

昨日体重：57.20kg

今日体重：57.3kg

试纸：+++

昨日餐单：平台餐第2天

7：10  鸡蛋1个，西柚半个

10：00 酸奶100克

12：30  鱼肉50克，鸡肉50克，青菜200克，西柚半个

14：00  酸奶100克

19：00 鱼肉100克，青菜200克，西柚半个 

全天喝水：2000ml，苏打水500ml

走路4500步