2月27日就开始打算锻炼,
但是晚上没有提前准备
运动手环和蓝牙耳机,
以至于2月28日早上着急忙慌地去充电,
充了30分钟,充电时间也不浪费,
把要吃的减脂餐准备了一下,
运动手环充好电,赶紧去锻炼,
这次目标从108.6斤瘦到100斤,
体脂从31%降到26%。
一次锻炼让我感悟到:
以后无论何事都要提前
准备好第二天要用的物品,
这样不用着急忙慌地。
2月27日就开始打算锻炼,
但是晚上没有提前准备
运动手环和蓝牙耳机,
以至于2月28日早上着急忙慌地去充电,
充了30分钟,充电时间也不浪费,
把要吃的减脂餐准备了一下,
运动手环充好电,赶紧去锻炼,
这次目标从108.6斤瘦到100斤,
体脂从31%降到26%。
一次锻炼让我感悟到:
以后无论何事都要提前
准备好第二天要用的物品,
这样不用着急忙慌地。
本文标题:2022.2.28锻炼打卡感悟
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/yccdrrtx.html
网友评论