2022.2.28锻炼打卡感悟

作者: 寇艺馨 | 来源:发表于2022-03-01 06:43 被阅读0次

2月27日就开始打算锻炼,

但是晚上没有提前准备

运动手环和蓝牙耳机,

以至于2月28日早上着急忙慌地去充电,

充了30分钟,充电时间也不浪费,

把要吃的减脂餐准备了一下,

运动手环充好电,赶紧去锻炼,

这次目标从108.6斤瘦到100斤,

体脂从31%降到26%。

一次锻炼让我感悟到:

以后无论何事都要提前

准备好第二天要用的物品,

这样不用着急忙慌地。

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