185.夜跑 第1天

作者: 小小蜗牛往上爬 | 来源:发表于2019-09-22 11:37 被阅读0次

2019.8.31  周六  晴    22:50

        今天周末,在单位加了下班,回家已过22:00,夜风微凉,夜灯尚暖,突然性起,小跑着回家,想起第天凉了就夜跑的誓言,干脆沿着街道小跑一圈再回家。

      入秋了,街上的行人都早早归家,冰花店,夜宵摊也没啥人,许是周末打牌去了,只有偶尔开过的一二辆在冲破着这夜的寂静!

        想跑15分钟的,想着凡事不能太急,要循序渐近,便只跑了10多分钟便打住了,明天争取继续。

        跑步不能使我成为什么人,但坚持跑步能让我坚信我能成为我想成为的人!

1.夜 2.带着日记本一起跑 3.未来总会来

夜跑时段:  22:10~22:20

夜跑时长:  10分钟


波波心语:
自己想要的生活,自己去创造!

相关文章

  • 185.夜跑 第1天

    2019.8.31 周六 晴 22:50 今天周末,在单位加了下班,回家已过22:00,夜风微凉,...

  • 第6天,完成

    今天是夜跑的第6天,完成,很累,很释放,有朋友问我夜跑好还是晨跑好,我觉得要看自己自身的条件了。 关于晨跑和夜...

  • 第47次夜跑

    8月16日 晴 夜跑打卡: 快走1圈,跑步14圈,深蹲4组每组10个,肌肉拉伸运动3组。

  • 第48次夜跑

    8月17日 晴 夜跑打卡: 快走1圈,跑步14圈,深蹲4组每组10个,肌肉拉伸运动3组。 踏踏实实地跑完每一步,一...

  • 第46次夜跑

    8月15日 晴 夜跑打卡: 快走1圈,跑步14圈,深蹲4组每组10个,肌肉拉伸运动3组。 “我怎么觉得你最近好像瘦...

  • 第64次夜跑

    9月12日 晴 夜跑打卡: 慢跑6圈 操场附近有电焊作业,气味刺鼻。 回家做俯卧撑。-_-

  • 第63次夜跑

    9月11日 晴 夜跑打卡: • 快步走0.8km • 慢跑5.6km • 拉伸运动,深蹲

  • 第62次夜跑

    9月7日 晴 夜跑打卡: • 快步走0.8km • 慢跑5.6km • 拉伸运动,深蹲

  • 第41次夜跑

    2017年8月9日 晴 夜色透亮,星辰点点。 跑步是一种释放,把一天的烦恼和焦虑释放给夜空,放松自己。 跑步能产生...

  • 第40次夜跑

    2017年8月8日 雷阵雨 学校操场步行2圈,跑步13圈,深蹲20个,肌肉拉伸放松运动一组。 采用前脚掌先着地的跑...

网友评论

    本文标题:185.夜跑 第1天

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ycstyctx.html