看了很多灵性书籍，也会使用一些灵性工具，生活似乎发生了一些变化，又似乎什么都没有变。
总是在制造问题和解决问题的路上，生活和灵性都变得偏狭起来。
阅读的时候得到短时的了悟，读完一段时间之后又恢复了原样，和很多灵性课程的学习一样，有的老师说是没有将工具重复使用并内化于心，我不置可否。
在最近阅读《你值得过更好的生活》这本书之后，我突然感受到了一些不同，一些即将揭开那层窗户纸的不同。其实每个人都有自己要走的路。需要老师耳提面命的路，并非你最终的道路。但不论怎样走过来的路，都是一步一步的台阶和铺垫，帮助你最终走到了这一步。
生活只是一场游戏，什么时候才愿意看清呢。
如果就是去信任这本书中所说的一切，以这样一个视角去看待这个世界，会怎样呢？
事实上，信任不会让我们失去什么，怀疑却让我们止步不前。
那么如同书中所讲的，很有意思，现在我们所经历的一切都是幻象，都是最原本的那个我（无论他有着怎样的名字，其实都是一个东西）创造出来的一个游戏，其他所有人（看清楚，这里说的是所有人）都是npc，来配合我们玩这场游戏。
也就是说，周围的所有的这一切都是幻象，房子，车子，种种人事物，包括时间空间，也许并不存在，也许都是我们自己的创造。认真去感受这段话，你所感受到的是什么？是原来这一切都是假的那种不真实感，荒唐感，孤独感，还是原来这一切都是由我创造出来的力量感。仅仅感受到这一步，就需要花费一些时间。这和以往的每次都不同，但它听起来也和以往每次同样简单。
当我真正感受到这一切的时候，我开始不太在乎一些事情的发生，一些人。表面上看起来似乎没什么变化，但是内在却静静的重构了。
我并不再像以往那样急于分享，缘分不到的时候，说多少给他人，其实都是虚空之物，尊重他人的道路就是在帮助他人。
只是在恰当的时间说一些话，然后再回到自己的世界里去感受和创造。
不鸣不响。
每个人都有属于自己的一个咒语，百试百灵，我现在的咒语是NPC。
除此之外，当我陷入在过去的回忆和对未来的期待中时，我会告诉自己，这一切都是幻象。就像死心悟新禅师所说，对过去的全然关注，是对回声的研究，对未来的全然关注，是对想象力的练习。
所以呢，不如看看眼前会有什么好玩的发生，于是生活变得自在起来。
跟他人争论也毫无意义，因为每个人都在自己的世界里，在创造着自己的游戏。
我现在开始任由自己每个当下每个情绪的发生，不再期待什么情绪稳定，或者变成一个更好的自己，也不再向任何NPC保证我的模样。
这一个瞬间，我疯狂的爱上了当下的这个自己。
这时候我才知道顺其自然的真正含义。
下面是这本书里的几个工具，分享出来。具体还是去看原书并把工具使用出来会有更深的体会。欢迎互相交流。
①感激和赞赏这一切都是我创造的，我创造了这间房子这顿饭，现在周围的一切，表达感激并赞赏自己。
②流程:
深入情绪的中心
全然感受这股让你不舒服的能量
感受最强时告诉自己真相:我是神及力量的临在，是无限丰盛的存有，这是我创造的幻象，不是真的，一切都是虚构的，是我意识的创造物。
从中收回自己的力量:我收回那股力量，我觉得那股力量又回到我身上。
越来越绽放真正的自己:如果你是无限丰盛和智慧的力量，你会是什么感觉呢？ 一直处在绝对喜悦和平静的过程中，你会是什么感觉呢？
重复这个过程，直到没有不适感。
向自己和创造物表达赞赏和感谢:观察刚刚记起你不适感的情节，这是你所创造的能让你拿回力量的创造物。
发出一声噢的惊叹，称之为噢效应。
③迷你流程:
当你感觉不适时，使用第二个工具流程，当你只看到限制模式时，运用迷你流程。直接告诉自己，这不是真的是虚构的。然后收回自己的力量，感受这股力量。再感激和赞赏自己创造的这个创造物。
④改变自己的用语和自我对话:
例如:将价格改变成请求表达赞赏和感谢。
多少钱？改变成 这个创造物可以请求多少赞赏和感谢？
不断的在内心告诉自己。
不要试图去改变自己当下，评判好坏，使用工具的目的是为了能够体验更多的可能性，而不是去改变或者得到什么更好。
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