用心爱， 究竟有多难？

用心爱， 究竟有多难？

与同事聊起在澳大利亚有人用两盆植物做实验， 其中一盆每天给它听音乐， 用心对它说赞美，关心的话来呵护它，而另一盆植物受到的待遇就完全不一样， 实验的人每天对着它说一些恶言恶语的话， 结果是被用心对待的一颗植物长得特别茁壮， 而天天被骂的一颗在30天后就奄奄一息了。

无独有偶我想起了曾经看过一则新闻说日本有个果农种的苹果树结出的苹果特别甜， 因为他每天在果场里给苹果树播放音乐。

还有就是侄女非常喜欢的叫“幸福的小土豆”的绘本集， 其中一本是讲叫小土豆的兔子与伙伴小白菜种胡萝卜， 觉得胡萝卜长不大， 就拿来乐器天天演奏给它们听， 还边唱边跳舞， 结果胡萝卜长得超大且甜。

刚开始读这个绘本时以为只是让小朋友学会爱， 后来听了以上两则故事后， 其实不是只有小朋友要学会爱， 我们每一个人都应该用心去爱， 去感受周围的一切， 包括感知自己， 爱自己。

但是如同事说的， 她把澳大利亚人的实验告诉她老公， 希望她老公可以反思一下与儿子的沟通方式， 可以改为爱和多称赞的方式， 但她老公的回应是：我不相信这样的实验， 做错了就该骂， 就该严厉。

大人们也只把“幸福的小土豆”绘本当成虚构的有趣的故事去读。 当他们陪伴小朋友时， 不是看手机或电脑， 就是看电视， 让小朋友一边玩去。 他们会说：“天天陪着他们， 还想怎样？”

侄子侄女们非常喜欢找我玩， 他们说：“我们最喜欢姑妈了， 因为姑妈会真正陪我们玩！”

用心爱， 究竟有多难？

好友传授三分钟“用爱去梳头”的梳头方法， 用牛角梳按摩头部， 用心去感知你的每一根发根， 你的皮肤， 而不是一边梳一边想着要做什么发型， 或一边想着吃什么或穿什么。 这样你的头发会感知到你的爱， 从而会长得更好， 减少掉发， 并且更快长出新头发。 我尝试“用爱去梳头”的梳头法， 感知每根发根被按摩后的舒畅， 因压力形成的头疼也慢慢缓解。

但这三分钟， 有多少人能坚持下来？有多少人在梳头时能真正去感知正在做的事情？

我的头发细少， 一般发型师都是剪个三四刀就完事了， 直到有一次碰到一位发型师很用心的帮我剪， 薄薄的头发他也能给我分个三四层次来剪， 能剪个四十来分钟，专注少言。看着他剪的每一刀， 都是用心的， 剪出的效果也让我非常满意。 从此我就只让这位发型师做头发，尽管到他的发廊也很远，  只因他用心做了他的工作， 用心对待客人， 而我感觉到了被认真对待。

最近常感到工作压力很大， 导致头脑紧绷。 感觉工作越用力， 压力越大， 忘了自己刚接手这份新工作时， 要学习的和做的事比现在多， 但是当时自己很好的与自己沟通， 用心告诉自己“享受工作， 不用力”， 去享受工作， 去感知那些数据， 感知那些流程， 感知那些文字， 感知与团队的交流， 感知与同事的沟通， 感知与领导的汇报与交流， 感知会议......， 用了心， 就可以让工作自己去生长， 像植物生根生长一样， 即使是工作， 也可以很享受。

承担起责任但并没有当作责任， 享受其中， 工作会得到滋养， 你也会得到滋养。 结果是轻松地度过了新工作的挑战期。 反而是现在， 做着做着忘了用心， 压力也就紧追不放， 累了自己。

我相信， 用心了， 花会开得旺盛， 果子会长得更甜， 孩子会长得快乐， 自己会活得自在。 用了心， 就像种下了一颗爱的种子， 会生根生长， 会得到滋养。 就像用心对自己， 你会发现自己的身体会有什么在慢慢苏醒。