文/若溪
华先生是大学教授，爱好文学。后来选择了做大生意。时运不济，亏了500万。事后他没有一蹶不振，而且这次挫折对他的生活没有太大的影响。
他总结了一下，是因为自己不适合做大生意，改行做出书这种小生意。经过了这样的自我归因后，成就了现在成功的他。
阿梅有一个销售经理的梦想，于是就去应聘。第一次工作还没过试用期就被解聘了。
她也明白自己做销售经理有些许不足，但她没有停下来提升自己或者转行做更适合自己的，而是忽略现实，继续应聘。
一年下来大多数公司都是在短期内就把她解雇。后来她把这种失败延伸到生活中，慢慢变得不自信。觉得对不起父母，不敢跟男性打交道，怕对方看不起自己。
武志红在《感谢自己的不完美》中说，“每一次挫折事件都是一次机遇，因为它暴露了自己的缺点和弱点。进行自我归因的人会借此完善自己。这样一来，挫折就成了人生的一种财富。”
如果自我归因为外部原因，我们会选择逃避，很难取得进步。久而久之也会对自己失去信心。相反如果在自我归因时为内部原因，就会想办法解决问题。
而有时候自己知道是自己的问题，却仍然无法做出改变。
有一个人他特别不能忍受饥饿，否则就要大发雷霆。点餐送晚了，或者别人原因导致他吃饭晚了。他就会控制不住自己乱发脾气。
后来他发现是因为小时候父亲惩罚他，不让他吃饭去罚站。小小年纪的他想反抗，却没有能力。因为父亲对当时的他来说是那么的高大。长期压抑留下心里阴影。
知道这个原因后他开始尝试理解父亲。慢慢地他自己也跟着改变了。
这三个故事都是来自武志红的《感谢自己的不完美》。
看别人的故事也会不自觉地联想到自己。这些年工作不是很顺利。没有一份工作能超过一年半。跟领导关系也很差，领导总是反应我太爱顶嘴，不听话。日子过得特别煎熬，对自己越来越没信心。
而我一直抱着一个心态，你做的不对我当然忍不住顶嘴，为什么要听你的。因为常常这样想，毕业几年一直都是这个样子，几乎没有什么改变。
直到今年读了一些心理学书籍，才知道这是心理问题。因为童年经常被父亲打骂，不敢顶嘴，只能默默忍受。长大了把这种情绪不自觉的转移到其他人身上。
遇到跟自己意见不同，就觉得自己才是对的，控制不住自己去反驳别人。
尽管曾经知道这样不好，想努力改变自己，还是忍不住。
有错误不可怕，可怕的是不知道自己错误。而一味地去怪罪别人。
其实要想解决问题，永远要从自己身上原因。
网友评论