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对自己慈悲,停止分裂内耗

对自己慈悲,停止分裂内耗

作者: 汪大壮 | 来源:发表于2020-02-12 11:56 被阅读0次

今天觉察到我的一个大的模式,我明白我的系统为什么不能支持自己了。

其实我想要的东西挺大,我想要内外都丰盛,人生活到极致。

我感觉星盘还是蛮准的,我太阳和水星都是白羊座,而且都是在第三宫,我从思维到人格都是急切想要达成目标的,而且渴望有大量金钱的回馈。

但长久以来我的内在冲突就在于,我很清晰那个想要到达的地方,我想要,立即要,我太想要了,我做出努力去实现。可我灵魂深处没明白一个道理,那就是在这个星球上,从内在图景到思维到行动到呈现,它是需要一个过程的,而且有可能是个漫长的过程。

我有很强的白羊能量,而且是北交摩羯座,强烈渴望成功,害怕失败,渴望立即实现,努力三天、半个月还没有成果,我就容易泄气。

这种急躁,很容易让我跟自己杠上:我那么渴望那个结果,你看你那么无能、无力,你应该是一个强大有力、可以做成一切的人,你怎么可以是这个样子呢!我不允许你这样,你这样,我什么时候才能达到那样的人生!你总在拖我后腿!

这是我最大的内耗模式,愿景在那,能量、能力不够是现实,还没准备好是现实。可我急切渴望现在就能呈现结果,我那么渴望自己是一个成功智慧、闪闪发光的人,我觉得现在这个自己太不堪了,我看不上这样的自己!我要那个成功、发光,不是现在这么不堪!

这种模式里,我有多么渴望那个结果,就有多么分裂、内斗,多么不接纳自己。在这种撕扯、消耗的模式下,我渐渐陷入在情绪的泥潭里,状态越来越不好,也越来越不相信这样的自己能达成那么大的目标,我不再敢想,内心深处又在呼唤。我分裂、矛盾,愿景大,月亮狮子,我在傲慢和自卑中煎熬,我是那个闪闪发光的人,我是那个撕扯悲观的人。

写到这里,今天的太阳从云间钻出,洒在阳台上。

我要学习的是理解那个过程,培养耐心,小草是一点点从泥土里钻出的,花朵也不是瞬间就绽放的。实现愿景的道路,是一个不断调整和提升自己的过程,也会遇到困难和阻碍。渴望那个绽放的自己,不是因为现在的自己不够好,而是生命自然要绽放他的潜能。

我接纳当下的自己,想拧着自己的头发把自己拔到想要到的地方,这是在跟自己过不去。我接纳自己现在还做不到,接纳那个学习、行走的过程。以前想直接抹掉那个过程,是在跟生命本身和自然规律对抗,我看到,我理解以前自己的挣扎受苦,我拥抱那个自己,我慢慢学着放下不那么明智的做法。我爱我自己,现在的自己也是闪亮发光的。人总是这样,经历过黑暗艰险,才知道什么是光明简单。

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