「一个人出现忧郁的症状，说明他（她）的生活状态与心理需求发生了冲突，因此需要做出及时的调整。 」
斯科特·派克《少有人走的路：心智成熟的旅程》
派克的这本《少有人走的路：心智成熟的旅程》被分类为人生哲学-通俗读物，我觉得是这本书较好的归宿。
这本书一共有四大主题：自律、爱、成长与信仰、恩典。在书的后半部分内容中，很多地方有写到恩典、上帝、宗教、信仰等主题，让我一度分不清这本书究竟应该被认定为心理学？玄学？亦或神学？但如果是人生哲学的话，就非常容易接受了。
关于自律：
「所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。」
「自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。通过自律，在面对问题时，我们才会变得坚定不移，并能从痛苦中获取智慧。」
「对自我价值的认可是自律的基础，因为当一个人觉得自己很有价值时，就会采取一切必要的措施来照顾自己。自律是自我照顾，自我珍惜，而不是自暴自弃。」
关于爱：
「我们爱的真正对象应该是人。只有人类的心灵，才有成长与进步的能力。」
「爱是一个长期、渐进的过程。爱，意味着心灵的不断成长和心智的不断成熟。爱在帮助别人进步和成长的同时，也会拓展自己的心灵，使自我更加成熟。换言之，我们付出的爱，不仅能让他人的心智成熟，同样也能使自己获益。」
「真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。爱，可以让自己和他人都获得成长。不爱自己的人，绝不可能去爱别人。」
关于成长与信仰：
「我们必须放弃落后的、陈旧的自己，把陈腐过时的认知踩到脚下，抛弃狭隘的人生观。」
「我们应该对过去的信仰提出疑问，主动探索陌生领域，挑战某些久被视为真理的结论。只有怀疑和挑战，才能使我们走上神圣的自由之路。」
「只有放弃旧的、过时的观念和习惯，才能渡过危机，顺利进入人生的下一阶段。」
「我要想真正地活着，就必须拥有自己的语言，拥有独一无二的怀疑与挑战的意识。 我们有了自己的信仰，才能有成熟的心灵。」
关于恩典：
「如果我们能以开放的心态对待事物，就会感受到身边处处有奇迹。 」
「心智成熟之旅艰苦卓绝，无论是思考还是行动，你都离不开勇敢、进取和独立的精神。即便有先知的告诫，你仍需独自前行。」
「人们不经意间说出某些奇怪的话，做出异于平常的举动，原因各种各样，但往往是受到压抑的东西的一种自然流露，其中既包括消极的东西，也包括积极的东西。它们是客观而真实的，尽管我们可能不想公之于众。」
「找到人生的方向，通常要经历漫长的过程，仅仅依靠投机取巧或头脑中的灵光闪现，很难达到目标。真正的自知自觉，总是缓慢而渐进的过程。我们踏出任何一步，都须有足够的耐心，进行细致的观察和深刻的自省。我们更应该态度谦虚，脚踏实地。」
在阅读的过程中，脑海里总是会不自觉的闪过自己的小时候、目前的状况以及对未来的憧憬。
我是一个很缺乏安全感的人，我也知道这种心理来自于我童年的经历。
因为父母在外经商，所以很小很小的时候，我便只身一人，跟留守儿童有点像又有点不一样。我住在不一样的老师家里，住在学校里，寒暑假的时候如果不去父母那，便在乡下的外婆家生活，我更愿意呆在外婆家，因为很开心。
但不知道从什么时候起，可能小学三、四年级的时候吧，我开始思考死亡，因为外婆外公的年龄渐渐大了，身体也开始不好，每次他们摔倒或者身体有问题，我都很慌张，我一次次的嚎啕大哭，那时候我还小，不知道自己在害怕什么，现在回过头去看，才知道让我越来越害怕的东西叫做死亡。
成年之后，我一直不断努力地付出，无论生活还是工作，我都停不下来，我情绪不稳定，我焦虑不安，总觉得会被别人抛弃。
直到至亲之人真正的离开，彻底将我击垮，冥冥之中有种力量告诉我，应该要抛弃现在拥有的一切，去过另外一种不一样的生活，于是我鼓起勇气离开了原来的世界，那段时间很痛苦，非常痛苦，我也一度怀疑自己是否做了正确的选择。
我很确定当时的自己有心理疾病，各种现象告诉我，我需要去看心理医生，我去了，但仅仅咨询了一次，因为我觉得效果不大，加之我当时要换城市生活，也不想花钱。
如果从上帝视角看我当时的状态，一定是这样的：有一个女孩，她紧紧抱住自己，缩在一个黑暗的角落里，看似很悲伤，但内心的那团火焰却越烧越旺。
后来我开始自己治愈自己，我辞掉所有工作，我一个人在异地居住；我看各种各样的书籍，我写很多文字；我学习茶艺，我学习蜡烛工艺，我学习金融知识；我悲伤，我也高兴；我接受自己的无能，也接受自己的所有负面情绪。
我在很多时候哭着怀念逝去的外婆和外公，在很多时候思考人生的意义。
我接触新的朋友，我出门打球，出门去图书馆学习，出门去茶室喝咖啡、茶放松心情。
我反思自己每一天的行为和心理，我发现自己和父母争论不朽，因为各种问题，然后让我们都不开心。
我不会爱自己，也不会爱别人，所以更加不允许别人爱自己。
那么接下来，我想要学会如何去爱自己，如何去爱别人，也要学着接受别人爱自己。
「人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在回避问题、逃避痛苦。回避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。 」
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