晴空 4.2 复盘

作者: 晴空30 | 来源:发表于2019-04-02 23:02 被阅读5次

    什么叫逆商呢,就是你应对逆境时候的能力。我们过去经常说智商,但是时间久了我们会发现一个人只有智商不管用,犯罪分子中很多都是高智商的人,我们也需要情商,但是有智商又有情商的人又很平庸。所以应对逆境是提高一个人全面水平的指标。

    再具体点,在遇到逆境的时候,你是怎么看待逆境的,怎样处理逆境的,怎么样应对逆境带来的心理上的压迫感,这就被称之逆商。

    以前遇到困难时,不管是在工作中还是夫妻矛盾中,我都会借口逃避,不敢去承担后果,后来自己有了些改变,遇到困难不再逃避,而是面对并解决它,我在逆境中能够想办法处理它,这也是逆商。

    不是人人都有面对逆境的勇气,面对逆境的人中分为三类:首先是放弃者,喜欢逃避与安逸,自己不需要太多的金钱,也很容易得到满足的一类人。第二种人叫做扎营者,有自己特定的目标,当自己达到这个目标后,会停止不前。第三种人——攀登者,像表面的意思一样,人生没有定格,不会达成目标后就不再努力。这三种人,自己可以对照下,自己是哪种人,我之前是第一种放弃者,但是有了生活更深刻的经历后,逐渐在向第二种人扎营者靠近。

    相比较几十年前,现代科技的发达并没有带给我们轻松,反而增加了负担感:通讯方便但有了更多的通话时间、出行方便于是出差的频率增加,生活不会因为财富的增加而更容易,逆境一直存在。

    听到这里想到这两天在看的书,一本关于金钱的书。

    “钱很重要”“工作就是为了挣钱”“工资太少换工作吧”这是我听到最多的话,很多人放弃了自己喜欢的工作,为钱换工作到处奔波,我周围就很少有人热爱自己的工作,反而越来越认为工作是一种枷锁,为金钱一直坚持着,每天都在挣扎痛苦。

    人生是自己创造的,而我们往往认为是人生发生在了自己身上。我们努力赚钱是为了摆脱贫穷,让家人过上更好的生活,也成为了金钱的奴隶,没有自己的想法。没有想法是很可怕的,常常会因为当月有了一笔不错的收入而沾沾自喜,不会再往上攀爬。而还有部分人把财富当成目标,不断思考怎么实现,实现后如何更进步,这是《逆商》中所说的攀登者,所以两者差距越来越大,这也是我需要改变的思维。

    如何改变逆境?

    我们首先要掌握的第一个技巧就迅速觉察逆境降临的能力。先发现逆境,才能应对逆境。 我面对逆境的解决方法是,经常会拿群里认识的小伙伴来相比较,说起璐璐,我确实比她幸福多了,她越来越优秀,表面的光鲜亮丽,背后绝对是付出了旁人看不到的努力,所以面对困境时我会不断对自己说: 比较之下自己的困境真的那么难以克服吗?

    应对逆境的方法,我觉得这几个比较适合我:1,列出清单,有一个自己要率先实施的行动,确定一天中什么时候做这件事情。2,分心法,当自己有了消极想法时多想想其他事情或者做一些事情,听会书、音乐、运动等方法改变自己的心理和身体状态。

    我们无法选择身处的时代或是环境,唯一能选择的是如何有效和积极地去应对。生活也许艰难,但应对逆境的方式决定了自己的命运。

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