怎么才能做到戒掉手机瘾呢？

      自己对自己食言最多的，大家想想会是下的什么决心？我想全民普遍现象手机，精神鸦片。

      总是抱怨，眼睛疼，肩膀难受，颈椎不舒服。反正就是一身的毛病，总是在说少看手机，少玩手机，下决心下班就尽量不用手机。

        然而，好像每天都在开空头支票，回家没一会间隙时间，不自觉手又放在了上面，滑着无关紧要的页面，聊着不疼不痒的言语，就是不辞疲劳的在网络世界晃荡着。眼干手疼，颈脖子难受，躺着也要乐不彼此的聊呀，抖呀，游戏呀。

    下决心少看，慢慢不看手机又有三天时间了，结果呢？还是无数次背叛自己的决定，没能战胜自己，每次几个小时过去，有时甚至睡着了手机突然掉下碰着脸,掉下打着鼻梁，疼醒,然又接着刷屏。也不知道刷了一晚上收获了什么?

    这手机瘾要这么才可以戒掉呀？

    今天晚上看小说，听音乐。不看手机了，但也不是绝对不看，毕竟这是一个信息时代。可以看20分钟或多一点慢慢减少看手机时间，这个都可以自己定，这我想可以做到。大家一起行动，从我开始，希望能带动我爱的亲人，朋友。哪怕能接受一点这样的意识都是好的正能量。

    减少以后身体痛苦的综合症，其实是对自己对家庭的一种负责任。

怎么才能做到戒掉手机瘾呢？

    多看看这蓝蓝的天。

    2019年4月28日，小地主。