实话生活 体悟人生
今天是2018年8月16日
天气阴有雨
温度26-33度
今天早上
四点多起床
起来了以后
就去喝水
接着
就去煮了粥
以及豆浆
弄完以后
按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
做了静坐
下坐以后
做了活动身体的运动
做完以后
就到厨房去
煮了红糖生姜汤
然后就吃了剩饭菜
吃完以后
就去读了黄帝内经
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就开电脑
发布网络日志
弄完以后
就写了静坐日志
写完以后
收到家族二哥的电话
得过去商量一些事情
然后就关电脑
并换了衣服
骑车出门
去了二哥家
到了以后
商量了一会
就拿着资料
去了四伯家
在那边商量一会
接着就回家了
到家以后
又过了大哥家
没料大哥不在家
电话给他以后
就回家了
到家以后
回到房间开电脑
就整理了一些资料
弄完以后
觉得有点困
就去睡觉了
起床以后
就到餐厅去
吃了点粥
吃完以后
就回到房间
开电脑
继续整理资料
弄完以后
并找了视频资料来看
看了一会以后
就到厨房去
切了晚餐要煮的菜
弄好以后
回到房间
找视频资料来看
看完一些以后
就到厨房去
煮了一道
清炒苦瓜片
煮完以后
就与家人一起共进晚餐
就吃完晚餐
然后就到房间开电脑
找了资料来看
看完一些以后
就去做了一会艾灸
做完以后
继续看视频资料
看完一些以后
接着就去洗澡了
洗完回来房间
开电脑
写了今天的日志
接下来
再弄一些东西
接着就差不多得要睡觉了
今天的情况就这么多！
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