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2018-12-3减脂打卡Day5

2018-12-3减脂打卡Day5

作者: 小颗粒粒粒 | 来源:发表于2018-12-03 21:19 被阅读7次

【饮食】

早餐:无
上午加餐:1包坚果

午餐:外卖健身餐
下午加餐:1块燕麦片

晚餐:无。 2018-12-3减脂打卡Day5

【运动】


2018-12-3减脂打卡Day5

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