哎呀呀呀，今天有点小失败，跑步只跑了5km，也没深蹲……
早餐和午餐克制得比较好，晚餐多吃了一个橙子，还吃了180g枣，罪恶罪恶……于是慢跑5km回来，就去蹲了个厕所，然而！体重也比昨儿重了0.1kg，55.5kg小目标未达成，周末要继续努力呀，冲刺54kg~
减重第6天
哎呀呀呀，今天有点小失败，跑步只跑了5km，也没深蹲……
早餐和午餐克制得比较好，晚餐多吃了一个橙子，还吃了180g枣，罪恶罪恶……于是慢跑5km回来，就去蹲了个厕所，然而！体重也比昨儿重了0.1kg，55.5kg小目标未达成，周末要继续努力呀，冲刺54kg~
减重第6天
本文标题：减重第6天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yhoodqtx.html
网友评论