睡眠：11:30-6:40
饮食：一般般，晚餐，一碗黑豆汤，一杯拿铁
运动：跑步7km 深蹲5×30
体重56.8kg
比昨日：降0.6kg
比第一天：降0.6kg
本文标题：减重第二天
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减重第二天
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