从夫妻冷战中我学习到了什么？

从周日一天来看，先生同我持续一周的冷战基本宣告结束，又回到了风平浪静之时，睡眠也明显好了很多。

昨晚睡前又瞅准机会，跟先生进行了一次探讨。的确，在接受新事物方面，我缺少一种保持批判性的思维，缺少自己的思考，老师说的话我绝大部分都是深信不疑。

而先生呢，在指出我的不足之时，他是否自己去检验过呢？！先生看到的很多批判身心灵的报道、新闻、微博等等，这是他所看到的，难道写出这些信息发布信息的人就是完全真实的吗？他们或是基于自身所经验过的某一段经历，或是道听途说，或是以讹传讹等等，同时也不能看到某一部分人借以“身心灵”来敛财就说所有的都是如此，我直接指出先生有些以偏概全。

是的，世界上本没有对与错。如果只纠结在对与错之中，那么我们就陷入了二次元所谓的二元对立。

那么，怎么鉴定一门身心灵的学问是否适合自己呢？

个人认为，无论什么学问，都是以道德良善为基底，这是最起码的标准。

一是你所学习的学问能与事实做接触，学问在于指导实践，并不是虚无缥缈的。正如完形，就是让我们觉察，同三界进行接触，同时又是活在当下。

二是正确看待学习的成长路线。学习的过程不会是一直是向前，有可能向前几步会后退或是停滞不前，一个人的成长路线也不是一条直线向上，它成螺旋盘旋而上。但是，只要肯坚持，并用对方向，它总是会向前向上生长。

三是学习是否能对你产生的动力。正如第二点所说，学习的路线是弯曲的，而坚持呢，就需要动力引导。正如我自己，虽然才短短一年的时间，也并不是每个月、每一天我都在学习，有时候也会基于这样或是那样的原因搁浅，但是我只要有时间有机会就会去学习。而在学习的过程中，也会有这样或是那样的问题。透过表象问题，运用所学的知识去经验，去转化，而不仅仅是深陷其中不可自拔。

人性就是趋乐避苦。如果我们只要好的就不知道什么是坏的；只要甜的，就体验不到酸、苦、辣的滋味了。在我与先生冷战期间，刚开始我也手无举措，有着深深的无助、无力感和痛苦，在一遍又一遍书写疗愈过程中，我痛哭流涕。可是每一天我还是要对自己说，做一个有觉知的人，如果没有觉知，先生对我如此冷，我就以其人之道还治其人之身，持续冷战；如果没有觉知，我就一直深陷在无助、无力感之中；如果没有觉知，我就自暴自弃，能过就过，不能过拉倒~~~

明明相爱的两个人，就这样被没有觉知而分道扬镳。这是我不愿看到的，通过学习，我有了觉知，多一份觉察，我知道以终为始，什么是我最想要的，那么我就朝想要的方向努力前进。每天依然会道早安与晚安，无论他道不道；有机会就多沟通，通过昨晚的沟通，先生希望我先冷静这样的学习方式，我虚心接纳，从2月1日起到3月1日整一个月的时间，我不再接触关于学习的任何方式，包括听微课、写作、讲分享等等，这是我的承诺，也是我对先生的一种尊重。

我很感恩生命中遇到的每一个人，有的给予关爱、有的给予帮助、有的仅仅是萍水相逢或是一面之缘的一个微笑、一个照见，或是有的带来生气、有的带来难过、有的带来批判，都带给给我不同的功课。

同时我也深知，我与先生的冷战结束也只是表象的问题，我与他有更多的心灵需要深入了解、需要沟通、需要磨合。亲密关系也是我很大的一个功课，人生不完美才会有可能完整，才有可能呈现不同面相的美。

从夫妻冷战中我学习到了什么？