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真正的共情

真正的共情

作者: 志杰跳动 | 来源:发表于2022-09-17 22:49 被阅读0次

真正的共情是,我们不会对他人有所期待。真正的共情,不是要操纵他人,是不会对他人有所期待。

“真正出于共情的回应,是马上认识到他人的处境与我们的处境有极大的不同;认识到要想与他们建立联系,我们必须完全抛弃自己的期望。要做到迅速放下自己的期望,要求我们专注当下,明白与他人相连是一种双方每时每刻能量的交换,但并不保证事情会达到什么样的结果。”

共情是真正地接纳对方的情绪,而不是简单地用一个技巧……

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