觉察

作者: 大白美丽 | 来源:发表于2022-04-27 12:13 被阅读0次

觉察是汉语词语,读音是 jué chá,指察觉;发觉,看出来。

萨提亚模式里让我们随时保持对自己行为的,应对姿态的,感受的、观点的、期待的、渴望的觉察,从觉察中接纳所发生的一切,接纳自己喜欢的,也接纳自己不喜欢的,在各部分、各层次上工作,改变就发生了。当改变发生了,接纳这部分也就达成了转化。无论是我们感受、观点、期待,渴望哪个层面的转化都是让我们去到生命的本质,爱与生命力。

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