音乐是上天给人类最伟大的礼物。——柴科夫斯基
关于减肥，可以说它真的是对身材不满意的男人女人一生的坚持，之所以不再片面的说减肥是女人的终身事业，是因为越来越多的男人也已经加入其中。
我不是健身博主更不是减肥成功人士，我就是一个普通的把减肥当成一生的坚持的普通的女人。之所以把这篇文定义为减肥干货，是因为它只是分享自己通过减肥得出的一点自我总结出来的确实受益的干货。也许它不被你认同，但却是我想认真分享的东西。
好了，分享开始！
一首神曲，绝对是你在锻炼过程中必不可少的。它可以提高你的情绪给你以力量，这话绝对不假。
最近一直在家里锻炼，每天早上的空腹有氧，我听的都是西语歌。没错，就是西班牙语歌。我不懂西班牙语，更不是为了提高自己格调，纯粹就是喜欢，喜欢它的节奏，喜欢它传递给我的热情，喜欢它带给我的力量。音乐无国界，很多外国歌你都不需要懂它唱的是什么，你只需要感受它的节奏带给你的感动就好了。
西语歌给我的印象就是动感，我的西语歌单里全是舞曲。节奏想起的一刹那，一下就会触发你体内的舞动DNA，你的眼前就会不由自主的出现阳光，沙滩，帅哥，美女。想想吧，你还能懈怠么？
站在全身镜前，摆胯抖臀，看着镜中的自己身上脂肪的颤抖，就会更加来劲，不把它晃散晃掉不罢休。看着汗水浸湿你的运动短裤，对着镜中的自己露出微笑。音乐再次响起的时候，你就又会随着音乐动起来。这种感觉棒极了！所以我说，西语舞曲，绝对是你减肥路上的神助攻！
有兴趣的朋友可以试试在运动的时候听听西语歌感受一下，首推安立奎·伊格莱希亚斯，真的是人帅声美歌好听。发表的歌曲各个神作，当然了，每个人的喜欢也是不同，我只是建议。
最后感谢您阅读此文，看我分享，明日将分享健身房的那点事儿！
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