幸福心理学高级班&秋姐语录

[爱心]【幸福心理学高级班&秋姐语录】

心理学离我们很遥远吗？有人的地方就有心理学！

你过往人生几十年，其实每天都在训练你的心理学。

从小生下来，我们不就是看“爸妈的脸色”过日子吗，好让自己安全生存下来，[机智]有了一系列的心理活动，开心、难过、纠结、各种专业的自虐[委屈]……在那一刻我们就已经开始训练自己的心理学经验了[嘿哈]

心理学无处不在，它并不神秘。学会心理学，既可以让我们有高度、有深度；回到生活中又可以浅显易懂的运用，服务于我们的人生。

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[疑问]心理学安装进来的通路在哪？

[心碎]用脑袋和理性是很难学会心理学的。[爱心]我们是用感受、用身心来学习的。过往的那些心智程序都是从感受和心灵层面安装进来。[拥抱]

人生是一个庞大游戏的体系，心理学是来让我们玩转人生的。会玩的人就能玩出门道、玩得更卓越、更有意义和使命；不会玩的人就玩得很辛苦，甚至把人生玩死了[凋谢]

[爱心]【幸福心理学高级班&秋姐语录】

🤗学习心理学归根结底是让我们从“无效人生模式”转化成“有效人生模式”

①从受害者→责任者

②从低价值→高价值

③从被动→主动

④从问题→资源

用这“4大人生模式”去来衡量我们过往的人生经验，是有效or无效？

NLP讲的是心智策略，你内在最核心的心智模型会影响到人生的方方面面！

比如说：我有一个“被动”策略，[睡]那会不会在工作上我也被动？在爱的表达上也是被动？在创造上也是被动呢？

[嘿哈]所以一个核心策略会影响到生命的很多维度。这几大心智模式的翻转，我们都可以通过专业心理学的技巧来训练自己[拳头]。