鱼总是百吃不厌,关键吃鱼不胖。鱼的做法也比较多就算一种叫法,做法也不同。我喜欢水煮,方便,简单。
水煮活鱼
就做鱼1,选用新鲜的活雄鱼,从肚子破开,去掉内脏,清干净里面的黑膜,只留鱼泡,用冷水清洗干净晾干备用。(也可以用草鱼切成鱼块)
2,锅里加入150到200g左右菜籽油,烧开后,先一面朝下放入雄鱼,煎黄后翻过来再煎,煎好后加入温开水,盖住鱼。
3,这时加入姜片,蒜子盖上锅盖焖煮十分钟。
4,煮到汤汁浓厚,鱼汤发白,加入盐可稍微多一些,辣椒,白醋,料酒,适量鸡精,胡椒粉还有最重要的紫苏。
5,淋上一小勺猪油约五分钟后出锅,撒上葱花。
在作水煮鱼时,可是随意添加,比如水豆腐,萝卜丝,酸菜等来。但正宗酸菜鱼的作法略有不同,辣椒也以干辣椒为主。
饭后半小时喝杯黑茶,有助于消化。
就做鱼
网友评论