每天"微习惯十自由超额",在轻松的路上养成良好的习惯。今天是第48天,今天的完成情况如下:
每天微习惯:1.读两页书(实际上读13页);2.运动十分钟(实际上12分钟,跑步1.5公里);3.简书50字(实已完成简书190字左右);4.仰卧起坐5个(实际完成20个;5.喝一盒牛奶(实喝1盒牛奶);6.吃水果(刺梨汁,蓝莓);7.练普通话(朗读诗词)(普通话测试);8.和孩子链接交流情感(给孩子打电话)。
每天"微习惯十自由超额",在轻松的路上养成良好的习惯。今天是第48天,今天的完成情况如下:
每天微习惯:1.读两页书(实际上读13页);2.运动十分钟(实际上12分钟,跑步1.5公里);3.简书50字(实已完成简书190字左右);4.仰卧起坐5个(实际完成20个;5.喝一盒牛奶(实喝1盒牛奶);6.吃水果(刺梨汁,蓝莓);7.练普通话(朗读诗词)(普通话测试);8.和孩子链接交流情感(给孩子打电话)。
本文标题:微习惯养成记(第48天)
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