香烟，不用想大部分男士都有吸烟的习惯吧，也有一部分女士有吸烟习惯，如果你结婚了，最好就把烟戒了吧。为了家人和自己的健康请把烟戒吧！
香烟在燃烧时会释放出多达4000多种有害物质，其中最为人知晓的就是尼古丁，它会刺激中枢神经，具有很强的成瘾性，上瘾之后就很难戒除，一旦没有使用就会开始精神涣散、注意力不集中，还有焦油、烟碱、一氧化碳等，长期接触下会使肺功能降低，心血管容易受到阻塞，造成缺氧，严重时甚至有性命危险。
孕妇吸烟对胎儿有什么危害
1、胎儿体重降低
怀孕期间吸烟会使得胎儿低于平均体重，原因在于吸烟需要更多的养分来与氧气做交换，造成营养不足，体重也就跟着变轻。
2、胎儿畸形
香烟燃烧的烟雾中会伴随着许多有害物质，像是铅、尼古丁等，会增加胎儿畸形的发生率，而烟碱则是会伤害胎儿耳内的神经传输，可能导致出生后会有听力较差的问题。
3、宝宝容易有支气管炎
吸烟有很高机率会引起肺癌，已经是有医学证明的事实了，但是孕妇吸烟也会间接影响胎儿，导致出生后就患有支气管疾病。
4、容易早产
孕期吸烟的害处可不只是这样，根据科学研究显示，吸烟不但有很大的机率会引发早产，严重一点甚至会让宝宝胎死腹中，不得不小心！
奶粉，许多有孩子的家长，一定都经历过奶粉的经历吧。
有的家长听说别人家的宝宝喝的奶粉好，就喜欢频繁的给宝宝换奶粉，这样做是不对的。不同品牌奶粉的奶源、配方、工艺都不一样，小宝宝的肠胃弱，消化能力也不好，好不容易适应了一种品牌，如果频繁的更换会刺激宝宝的肠胃、造成很多不适症状，比如说：拉肚子、便秘、过敏等等。只要孩子喝的还不错就不要换牌子了。
奶粉虽好，可不要频换呦！
想要让宝宝更加健康，尽量还是要坚持母乳喂养，在母乳不足的情况下再考虑选择奶粉辅助喂养，在选择奶粉到时候也一定要选择正规厂家生产的奶粉，而且不要经常给宝宝换奶粉，这样会刺激宝宝的肠道，给宝宝的身体造成不健康的症状。
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