原创： 文长长
1.
难过，是需要自己扛过去的。
以前以为难过的时候，需要别人安慰，但等到自己真正为某件事难过，才发现在难过时，真的只想一个人呆着。
一个人脑子里乱着、运作着，不想跟任何人说话，不想给任何人交代，不想一次次撕开自己的伤口，去告诉别人我打算怎么解决。
这世上真没有感同身受这件事，在你难过的时候，旁人再多的关心、鼓励都是没用的，你是听不进去的。
除非你自己想通了，决定要振作起来。不然谁都帮不了你。
不要想着靠谁来拯救你，你要学会自救。
2.
面对坏情绪，要趁早止损
以前总把“小事难过三秒钟，大事难过三天”挂在嘴边，虽嘴上说得贼溜，心里很清楚，从我嘴里说出这句话，其中吹牛的成分还是占蛮高的。
但最近试了下，发现我还真挺酷的，难过的坎儿，我也只为此难过了两天半。
虽然前两天一副要死了的样子，但第三天，活蹦乱跳，不为此多抱怨一句，也不再说些丧气的话，好似一切都不曾发生过一般。
我自己总结了下，我这么快调整好情绪，很重要的一条原因：
我终于认清，并且接纳这个世界的不确定性，生活中有很多不确定的时刻，我无法去干预那部分不确定的东西，我能做的是，去努力把我们可控的那部分做好，去把那部分做到优质就行了。
不要为不可改变的东西浪费太多精力难过，想办法把我们能改变的那部分做好即可。
3.
生气了，要说出来
前不久，因为一些事，情绪不是太好，朋友突然找我帮他写新书推荐序，虽然一直很低气压，但还是答应了朋友，许诺了给他稿子的日期。
他知道那段时间我很低沉，怕我不能如期给他稿子，所以在那之后的每一天，他都催我的稿子。
我当时也觉得委屈，觉得你是我朋友，知道我难过，不应该更多的关心我吗，而不是生怕我不给你写稿子，催促着我去完成，会让我觉得你这个人真是自私，甚至会让我觉得你不是一个合格的朋友。
所以，那天语气有点重，耐心有点差的跟他说了句：
“你明知道我很难过，还天天催我，给我点时间缓一缓，我答应什么时候给你稿子，就会如期给你的。”
可能朋友也感觉到我的严肃性，一直跟我道歉，跟我说不好意思。
我不太希望我们之间因为这件事变得很尴尬，也不想摆架子、发脾气，在我语气略重的说完那句话后，马上让自己冷静下来，为自己语气太差跟他道歉，也希望他能理解我。
当时的想法很简单，事情已经很多了，没必要再跟人闹一场给自己添堵，干脆自己退一步，忍一下，先把问题解决，把稿子写完吧。
这件事过去好几天后，朋友来找我聊天，我想了下，觉得我们现在的情绪都比较平和，于是跟他提了前几天的那件事，明确的跟他说我当时很生气，我觉得作为一个朋友，你首先应该关心我，而不是只关心你的事，至少在我把你当朋友看的内心里，会觉得你很自私。
朋友也很认真的跟我解释这件事，道了歉，说自己当时是有点着急。我也表示能接受。
其实大家都不是多难搞的人，原因说出来，也都能理解。
怎么说呢，我们沟通完这件事，我心里也是很轻松的，至少日后再跟朋友的相处，也没这一根介意的刺，我也对自己的处理方式比较满意的：
要合理表达自己的生气，如果当时忙，可以先把生气搁一搁，先把问题处理完，但日后一定要找个恰当的时间，用合适的语气跟他说“你这样做的不好，我当时很生气的哦”。
以前，我是一个很喜欢生闷气的人，别人做的事让我觉得很不开心了，我不会表现出来，会在心里生气，权衡清楚这个人值不值得我继续交往，然后默默疏远她。
现在我觉得能合理恰当的表达自己的生气，不委屈自己，不为难自己，也是一种能力。
4.
与人相处，佛一点挺好的
看得越多，越觉得人这一生，能真正遇到担得起“朋友”二字的人，真的挺少的。
朋友真是可遇不可求的存在：
你和一个人认识的时间久，不代表别人对你会真心；
你事事考虑对方，周全对方，有些人只觉理所当然，做出一些自私利己不利你的事；
你们经常以朋友互称，也不代表你们就是真的朋友。
与人相处可不是付出就有回报，你给我真心，我就给你真心的事。
所以很多时候，在跟人相处时，只要不真的触碰我的底线，我是不太计较别人做了什么过分的事。
让我吃点亏我也可以的，背后搞点小动作，我看到了也不会揭穿你，也都是睁一只眼闭一只眼过去了，失望的次数多了，觉得这人不是我想要的朋友，默默疏远罢了。
年少的时候，总会因为别人的一个举动、一个行为生气，现在觉得当时的自己还真挺“年轻“的，省着点用自己的情绪，把自己的时间花在值得的事物、值得的人身上，才不算亏。
至于旁人，玩得来，就一起玩，玩不来，我也不跟你吵，不在一起玩就行咯。
反正人这一辈子，只要有两三个真心为你好，真心对你好的朋友就够了。
与人交往，平常心一点，多去跟那个让你相处舒服的人相处。
至于碰到的其他添堵的人和事，就告诉自己：人啊，难得糊涂。
眼不见心不烦，实在要见，就睁只眼闭只眼，放过别人，也放过自己。
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