为什么总是忍不住对孩子发火，了解大脑，管理好情绪

      我们可能都很熟悉的场景，孩子答应九点钟上床睡觉，时间到了，他还在那玩电脑，你提醒他该去洗澡了，他说还要再玩一会儿，你等一会儿再叫他一次，他直接回你我不要，凭什么你们就可以晚睡！！你心中的怒火了腾的一下就被他点燃了，于是你吼了起来，我叫你去洗澡，听到了没有？现在已经九点多了，你明天还要不要考试了？现在就给我去洗澡，立刻！马上！孩子可能也会不适用，声音比你还大，不！我还要玩！这个时候家长和孩子的情绪可能都已经失控了。

    我们每个人其实都有两个脑，一个叫动物脑，一个叫理智脑，情绪管理和大脑发育有关。我们先从认识大脑开始，因为近些年脑科学的发展，我们才得以了解，当我们发脾气的时候，我们的大脑是如何工作的？

      在正面管教的体系我把情绪失控叫做大脑盖子打开了，就像我们的大脑里面有一个情绪按钮的开关，当情绪按钮一被打开，我们就会出现情绪失控的行为，这个时候的父母可能会开始吼孩子，说一些伤害孩子的话，甚至动手打孩子。当然如果孩子的情绪按钮打开了，他就会各种哭闹，不依不饶，也会说一些伤害父母的话，那么这样的彼此伤害呢，就会特别损伤亲子关系。美国的神经学博士丹尼斯格尔，他用一个大拇指握在中间的拳头来比喻大脑，俗称掌中大脑，从掌心到手腕部分比喻为我们的脑干，脑干是生命的中枢神经，我们的呼吸心跳都由他来掌控，被窝在中间的大拇指就可以叫做动物脑，其他的大拇指握成拳头前沿的就可以叫做理智脑。当我们愤怒的时候，大脑盖子打开，形象的比喻就是刚才的拳头，那四个手指的部分打开了，原来被弱智了大拇指露了出来，就是理智脑不再工作啦，动物脑接班了。

为什么总是忍不住对孩子发火，了解大脑，管理好情绪

常说人在愤怒的情况下，智商几乎为零，因为动物脑工作做的时候，他会发动积蓄全身的力量，所以人生气的时候会感觉面红耳赤，然后动物脑子会根据本能和直觉发出两种指令，就像动物一样，要么攻击，要么逃离，这是人类在自然竞争中生存下来形成了一种自我保护的本能。

为什么总是忍不住对孩子发火，了解大脑，管理好情绪

      很多孩子发脾气的时候会说，你这个坏妈妈，我不要你了！其实这个时候就是孩子的动物脑在主导他的行为，他在攻击妈妈。或者一个大脑盖子打开，被动物主导的老婆会攻击老公，会怎么伤人就怎么来，我真是倒了八辈子霉了，怎么嫁给你这么个窝囊废？理智脑是我们负责道德管理，逻辑思维以及理性思考的区域，当妈妈发完脾气之后，可能会对孩子说：“宝贝，妈妈刚才犯了一个错误，妈妈刚才不该骂你，你能够原谅妈妈吗”？这个时候就是理智脑回来指导妈妈的行为了，妈妈的大脑盖子合上了。理智脑做了才可能意识到自己的言语不妥，调控自己的情绪修复跟孩子的亲子关系，跟孩子一起解决问题，在我们养育孩子的过程当中，可能每天都会有各种各样的事情，让我们情绪失控，比如孩子拖拉磨蹭，孩子发脾气，孩子不做作业等等，据说带孩子是世界上最容易引发怒火的事情。

      我们学习了解了掌中大脑的相关知识并不能让我们的大脑盖子从此再也不打开，而是自己的大脑盖子开了，知道自己当下是被动物脑主导了，其实光是觉察到这一点，对我们的帮助就会特别大，当我们觉察到了，大脑才会有意识在处理事情之前先想办法把盖子合上。

      我曾经看过一个孩子在哭，妈妈在训斥说：叫你别哭了，听见没有，跟你说了玩一会就回家，说话不算数，还哭还哭还哭，脸都被你丢尽了！！妈妈一边在前面走，孩子跟着后面哭的更厉害了，一边哭一边叫妈妈，妈妈，妈妈！妈妈继续在训，别跟着我！我不喜欢你！我不要你了！我在旁边听了真是很心痛，感觉到妈妈的话就像一把无形的匕首，刺向了孩子的心。

        我在想，这个妈妈的大脑盖子现在一定是打开了动物脑，她在攻击孩子，等大脑盖子合上的时候，理智脑回来了，他一定会后悔。很多人的亲子关系就这样一次一次的被毁了。如果这个妈妈知道一些掌中大脑的理论，他当时能觉察到自己被动脑主导了，需要想办法把大脑盖子先合上，孩子就可以少受很多伤害。